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怎樣可以豐胸_豐胸的好方法

時(shí)間: 曉敏706 分享

  呼之欲出的胸部,是每個(gè)女人都想擁有的,要怎么樣才能夠豐胸呢?豐胸要怎么做?怎樣可以豐胸這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  豐胸的好方法

  速效豐胸秘訣一:推拿方法

  1.用左手從右乳房下側(cè)沿胸圍曲線往右側(cè)上方,以畫八字的方式滑至左邊乳房,再換右手為左乳房重復(fù)此動作。

  2.雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部,再換左邊重復(fù)此動作,每次輕拍15下。

  速效豐胸秘訣二:牛油果奶汁

  牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

  豐胸吃法:牛油果半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用

  速效豐胸秘訣三、沐浴水療按摩

  沐浴過程中短時(shí)間的低溫刺激乳房,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

  招數(shù)詳解:沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤露,按摩胸部。

  速效豐胸秘訣四、營養(yǎng)按摩雙效合一

  按摩豐胸時(shí)少不了美乳霜,畢竟?fàn)I養(yǎng)按摩雙管齊下,才能真真正正的實(shí)現(xiàn)快速豐胸。在這里小編的微信里有推薦幾款美乳霜的效果還是很好的,按摩豐胸主要通過按摩胸部來刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,同時(shí)可以讓更多血液流向胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。

  先將胸部與頸部處均勻的抹上美乳霜,然后利用指腹從乳溝最低處開始,順著乳形線條朝窩方向做畫弧的動作,一共要做二十下以上。然后用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩20分鐘左右。

  豐胸的姐妹都知道營養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān) 鍵,可以嘗試下美乳霜再結(jié)合自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán),霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了,這樣營養(yǎng)按摩雙效合一,胸部自然就慢慢的變大了,這種營養(yǎng)加按摩的豐胸方法可以說是目前最方便、快捷又有效的豐胸方法了。

  傲人的曲線需要女性精心來經(jīng)營,只要選對豐胸方法,就能輕松打造深深的事業(yè)線。還在為平胸困惑的MM可以參照以上豐胸方法來完成自己的大胸事業(yè),豐胸美乳,就是如此簡單。

  日常生活豐胸的方法

  一、給胸部所需營養(yǎng)

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道,胸部是富于脂肪的腺體組織,除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致胸部發(fā)育會較同齡人更為迅速外,要想后天加強(qiáng)胸部的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。

  二、讓胸部自由呼吸

  胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合適的內(nèi)衣,一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣不舒適要經(jīng)常更換。胸罩過小,會影響胸部的發(fā)育。胸罩過小會讓胸部縮水,胸罩過大又會導(dǎo)致胸部下垂。另外,隨著年齡和結(jié)婚懷孕的變化,女人的胸部也會發(fā)生變化,胸罩尺碼要適當(dāng)調(diào)整。經(jīng)常穿著過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí),也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用,讓血管阻塞,對于健康和胸形皆會造成不良影響。

  方法:同時(shí)備有不同罩杯的胸罩,在胸部變化時(shí),佩戴合適的胸罩。

  小貼士:合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到家可松解胸圍,并按摩一下腋下淋巴結(jié)。

  三、給胸部自然動力

  適度鍛煉胸肌,讓胸部脂肪組織通過合理鍛煉有一部分確實(shí)轉(zhuǎn)化成了肌肉,使胸部線條會隨之變得更挺。

  方法:最簡單的健胸運(yùn)動是———雙手合十,緩慢上舉,保持10秒,再緩慢下落到胸前。如此反復(fù)5-10次,上上下下的運(yùn)動,可使胸部肌肉上提。

  小貼士:運(yùn)動時(shí),應(yīng)穿著運(yùn)動胸罩,這樣才能有效保護(hù)胸部,使之不至于在劇烈運(yùn)動中被拉傷。

  四、給胸部適當(dāng)?shù)拇碳?/p>

  洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時(shí)間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。洗澡后,在身體能耐受的情況下,以冷熱水交替沖擊下胸部,利用熱漲冷縮的原理刺激胸部,能加強(qiáng)胸部彈性

  方法:蓮蓬頭由下往上傾斜45度角,以冷熱水交替的方式,對胸部下方進(jìn)行沖洗和按摩,刺激胸部血液循環(huán)。

  小貼士:沐浴同時(shí)祛除胸部老化角質(zhì),能使膚質(zhì)更加緊實(shí)。

  五、讓胸部二次發(fā)育

  根據(jù)眾多女性的豐胸實(shí)戰(zhàn)來看,豐胸產(chǎn)品的確是要比其他的方法有效,那些運(yùn)動按摩之類的方法總是需要女性經(jīng)過很久很久的時(shí)間以后,才會看到比較明顯的效果,非常緩慢。

  豐胸真要做到胸部增大而不回縮,胸部就一定要是從自身發(fā)育出來的。而促進(jìn)自身的發(fā)育是需要時(shí)間的,一方面要調(diào)節(jié)身體激素水平,另一方面要使乳房乳腺細(xì)胞得到修復(fù),補(bǔ)充營養(yǎng)。如果只是追求效果快,乳房增大的越快,就越可能會有反彈的現(xiàn)象,往往得不償失。

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怎樣可以豐胸_豐胸的好方法

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