乳房怎樣按摩變大乳房怎樣保養(yǎng)按摩乳房保健按摩方法

時(shí)間：2017-02-04 16:52:42 小蘭676由分享

　　胸部變大不需要手術(shù),一些讓胸部變豐滿的豐胸按摩方法,只要你能堅(jiān)持每天練習(xí),胸部自然就會慢慢變得豐滿挺翹,能擺脫自卑的心理。乳房怎樣按摩變大?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于乳房保健按摩方法，一起來看看乳房怎樣保養(yǎng)按摩吧!

　　乳房保健按摩方法

　　方法1 以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;

　　方法2 右手向胸部的左下處移動(dòng)，接下來將手向右胸部的上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也做同樣的動(dòng)作，左右交替以畫8字型的方式來回做10次;

　　方法3 運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦，這樣來促進(jìn)胸部的血液循環(huán);

　　方法4 用手將胸部從腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部。

　　方法5 將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩至腋下，做完一套后換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次;

　　方法6 以大拇指的一邊，向另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，這樣的動(dòng)作每邊30次。

　　食療豐胸

　　(一)核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200毫升

　　方法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){ 一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不

　　怕發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤膚的功效。

　　(二)牛奶、麥片各適量

　　方法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡單又營養(yǎng)的豐胸飲品。

　　(三)桂圓肉3兩、紅棗10粒

　　方法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。桂圓及紅棗具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效，所以，常喝此道飲品，對于豐胸有非常好的效果。

　　(四)花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

　　花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

　　精油豐胸的方法

　　豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激;只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進(jìn)行;并且有很好的豐胸效果。然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當(dāng)?shù)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>穴位，以促進(jìn)精油的吸收，進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下：

　　1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。

　　膻中穴：兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn)，正對到胸骨上的位置。

　　乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個(gè)。

　　天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

　　2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。

　　成效：刺激胸部組織，使乳房長大。