簡(jiǎn)單的豐胸按摩法 豐胸的最好按摩方法
豐胸必須要刺激它產(chǎn)生雌性激素，而按摩就是在為你創(chuàng)造雌性激素。想知道按摩什么穴位可以豐胸嗎?現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
8個(gè)豐胸穴位按摩法
1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位：胸骨正中線(xiàn)上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
5、期門(mén)
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位：身體平躺，位于乳頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。
穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
8、少澤
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
按摩豐胸注意事項(xiàng)
按摩不是擠乳溝
有些女性胸小，一直在尋找怎么按摩胸部才能變大的方法，但是卻聽(tīng)信別人的話(huà)，將按摩變成了擠乳溝，這樣的做法對(duì)身體健康不利，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致乳房淋巴回流，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，甚至是軟組織受傷，所以最好的方法是按照正確的方法進(jìn)行按摩，白天也不要為了愛(ài)美而擠乳溝。
不要刺激乳房
按摩的時(shí)候不要力度太大，刺激乳房。有很多女性朋友按摩胸部的時(shí)候，手法完全參照波斯。麗爾按摩法，手法正確了，力度卻沒(méi)有把握好，太輕沒(méi)效果，太重傷害乳房。同時(shí)，與老公愛(ài)愛(ài)的時(shí)候，一定不要經(jīng)常用力揉搓胸部，那樣不僅沒(méi)有你想要的快感，甚至?xí)?yán)重傷害乳房。
最后特別強(qiáng)調(diào)，要想按摩豐胸，手法一定要正確，希望廣大波斯。麗爾用戶(hù)，不要隨便對(duì)自己的胸部進(jìn)行按摩，一定要認(rèn)真參照波斯。麗爾說(shuō)明書(shū)上的按摩手法詳解，進(jìn)行科學(xué)正確的按摩，從而使你盡快達(dá)到豐胸效果!
日常漲胸小妙招
每天一杯豆?jié){
豆制品中有豐富的蛋白質(zhì)，是胸部必須的營(yíng)養(yǎng)之一。而且常喝豆?jié){有利于雌性激素的分泌，美容養(yǎng)顏助瘦功效也超好!不過(guò)最好是現(xiàn)磨豆?jié){哦，想要瘦身效果好的話(huà)，少加糖。
腋下夾書(shū)
平時(shí)休息在家的時(shí)候，可以練習(xí)一下腋下夾書(shū)的動(dòng)作，能夠幫助你的胸型更加的挺括，同時(shí)還能完善體態(tài)，書(shū)本的選擇厚度重量適中即可。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也是豐胸的好方法之一，鍛煉胸大肌能夠讓胸部看上去更加挺拔有型。而擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)更是直接能鍛煉胸部的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部變挺了，而且手臂和肩膀也變瘦了哦!
游泳是最佳燃脂瘦身運(yùn)動(dòng)，而且游泳的時(shí)候，水中的阻力也有助于身體塑形。經(jīng)常練習(xí)游泳，身材會(huì)變得更好哦!不過(guò)在天氣寒冷的秋冬季節(jié)，室內(nèi)游泳池是個(gè)很好的選擇。
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