蜂蜜有什么美容功效
蜂蜜在美容方面能夠起到很好的作用,經(jīng)常喝蜂蜜也可以養(yǎng)生,蜂蜜可以潤(rùn)腸通便,還有助于睡眠,蜂蜜的美容功效也是非常不錯(cuò)的,那么蜂蜜有哪些美容功效?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
蜂蜜的美容功效
1、除痘。
美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院表示,蜂蜜具有抗菌屬性,由于黏性強(qiáng)的緣故,它可以在抗菌治療的同時(shí)形成一道保護(hù)屏障,抵御各種感染。用干凈的棉簽蘸點(diǎn)蜂蜜涂抹在痘痘上,保持20分鐘后洗凈即可。
2、去死皮。
去除死皮可促進(jìn)血液循環(huán),讓皮膚更光滑靚麗。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合成有一定稠度的磨砂膏,然后涂抹在皮膚上,以畫圈的動(dòng)作按摩約30秒鐘后,再用清水沖洗干凈。根據(jù)皮膚具體情況,通常每周3~4次,美膚效果明顯。
3、滋養(yǎng)發(fā)梢。
將1茶匙蜂蜜、1茶匙椰子油和兩大湯匙蘋果醋混合攪勻,就能自制發(fā)膜。洗頭之后,將自制發(fā)膜由耳邊頭發(fā)涂抹至發(fā)梢。自制發(fā)膜中的蜂蜜和椰子油都有滋潤(rùn)保濕功效,蘋果醋有助凈化頭皮,去除污垢。
4、脫毛。
將1茶匙蜂蜜、1湯匙白糖和幾滴檸檬汁放入碗中攪勻后,用微波爐加熱3分鐘,直到混合物成糊狀。待溫度降至不燙時(shí),將蜂蜜糊抹在一塊布條上,然后貼在需要脫毛處。等待數(shù)秒鐘后,繃緊皮膚,將布條朝毛發(fā)生長(zhǎng)相反的方向拉動(dòng)。脫毛后皮膚可能稍微發(fā)紅,這很正常,抹點(diǎn)蘆薈凝膠即可緩解。
不宜吃蜂蜜的人群
1.1歲以內(nèi)的嬰幼兒
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)專家指出,1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^(guò)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng),在100℃的高溫下仍然可以存活。
由于嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小于6個(gè)月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素,從而引起中毒。
中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小時(shí),癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫(yī)生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。
此外,專家還提醒,1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當(dāng)減少。
2.肝硬化患者不宜喝蜂蜜
一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成,可以降低肝臟的負(fù)擔(dān),但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
3.糖尿病人不宜服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
葡萄糖和果糖均為單糖,進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
4.感冒藥容易和蜂蜜打架
感冒了多半會(huì)咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院藥劑科教授孫廣紅提醒大家,感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。
蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用,適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳無(wú)痰,可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥,如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物,影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率,從而減弱退燒作用。
同理,凡是含蜂蜜的中成藥,如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。
另外,蜂蜜主要通過(guò)潤(rùn)肺來(lái)達(dá)到止咳作用,感冒引起的咳嗽多因外感所致,不宜滋補(bǔ),最好不要喝蜂蜜。
5.痛風(fēng)患者
痛風(fēng)患者要慎吃蜂蜜。痛風(fēng)是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導(dǎo)致的代謝性疾病。多數(shù)流行病及實(shí)驗(yàn)研究顯示,高果糖消耗與血尿酸升高、高血壓、白蛋白尿、代謝綜合征、胰島素抵抗和糖尿病的產(chǎn)生相關(guān)。
許多臨床和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究還顯示,無(wú)論一次性攝入大量果糖或者長(zhǎng)期較多量消耗均可導(dǎo)致血尿酸升高。蜂蜜中含果糖遠(yuǎn)超各種水果,痛風(fēng)的患者要慎吃。
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