白領(lǐng)夏季要如何美容護(hù)膚
上班族忙于工作,就往往會疏忽美容保養(yǎng),這是不對的!為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚方法,歡迎大家的閱讀!
白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚方法
1、臉上冒痘痘或皮膚出油的原因可能是你晚上擦的晚霜太滋潤,甚至是沒洗干凈的頭發(fā)造型品碰到皮膚所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊,減輕痘痘紅腫的現(xiàn)象。
2、把臉壓在枕頭上數(shù)小時(shí),會讓臉上的細(xì)紋更明顯,空調(diào)、壓力也是造成干燥紋路的原因。所以,臉上有干燥紋路的人要注意放松心情,做好臉部的保護(hù)和保濕工作。
3、在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?,只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋,就會讓你洗浴后格外舒服,泡澡時(shí),還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
4、每天晚上潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部,還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。
5、每晚喝牛奶的時(shí)候,可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上,當(dāng)睡眠面膜使用,還可以在牛奶中摻入珍珠粉,皮膚會變得細(xì)膩。
6、入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上,然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝,讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。
7、如果不想第二天起床滿臉?biāo)[,請?jiān)谒皟尚r(shí)停止進(jìn)食進(jìn)水,這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時(shí)間,好好排排毒。
8、每天在睡覺之前,做一些臉部運(yùn)動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮。眼部也是如此,由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮。額頭,是由中間往兩側(cè)刮。
9、不要做一些臉部夸張動作,要學(xué)會如何去微笑,甚至在眼睛眨眼的時(shí)候都是要注意預(yù)防皺紋的產(chǎn)生,尤其不要用手掌長時(shí)間托腮撐臉。
10、用面膜一般不要超過15分鐘,因?yàn)槊婺な褂玫臅r(shí)間長了會讓肌膚變的更加差勁。
11、濕疹患者在平時(shí)飲食中應(yīng)以素食為主,這樣易于消化,不礙腸胃,大便應(yīng)日日通暢,避免因腸道不通暢而導(dǎo)致皮炎的發(fā)生。還應(yīng)該避免食用一些刺激性食物,如蔥、辣椒、濃茶、咖啡及其他容易引起皮膚過敏的食物,腥發(fā)類食物,也應(yīng)該禁忌,如魚、蝦等海味。
12、在白天使用具有抗紫外線功能的潤唇產(chǎn)品、晚上使用唇部修復(fù)產(chǎn)品之外,還要堅(jiān)持給唇周做按摩:比如提拉法令紋、指腹深壓嘴唇等。
13、想保護(hù)手,除了每天都要擦護(hù)手霜,外出還要記得做好防曬,晚上睡覺時(shí)可以戴上含有保濕功效的手套入眠。平常在使用一般日霜為臉部打底之后,也別忘將剩余的一些涂在手背上,如此便能讓手背的皮膚看起來也水水嫩嫩。
14、每天都要堅(jiān)持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。
15、使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內(nèi)自由基的增加,緩慢衰老。
16、在午休時(shí)間或是下午茶時(shí)間可以對肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理,及時(shí)清涂肌膚污垢,避免長時(shí)間深入毛孔傷害皮膚。
17、電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵,而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經(jīng)常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。
18、在抽屜里常備一款保濕噴霧或者保濕化妝水,這類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分,能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚,還能消除暗啞,給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。
19、晚上回家后的護(hù)膚重點(diǎn)是保濕,如果你每天敷面膜擔(dān)心營養(yǎng)過高,可以在潔面后敷個(gè)水膜,就是用化妝棉以及化妝水做的水膜,敷在臉上10分鐘左右即可。用后及時(shí)搽上保濕。
20、多喝具有滋陰清熱的茶飲,如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶。需要注意的是,由于金銀花、麥冬易傷胃并會引起腹瀉,不適宜長期飲用,一旦癥狀有所緩解,就不要再飲用了。
白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚的秘訣
皮膚衰老,體內(nèi)會缺少水分,身體會分泌油脂來保護(hù)皮膚,這樣就會造成皮膚容易出油,長期皮膚缺水也是皺紋產(chǎn)生的原因。
1、早晨洗臉的時(shí)候,選擇一款溫和、清潔的洗面奶,對于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的,一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳,柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。
2、保濕乳液是保養(yǎng)皮膚的要點(diǎn)之一,能夠給皮膚表層加上一層保護(hù)膜,還具有鎖水的功效,能幫助皮膚達(dá)到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之后,一定要用保濕乳液來涂抹臉部并且進(jìn)行一些按摩。
3、早晨最好喝白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水,補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康,更可有效補(bǔ)充水分。
4、隨身除了護(hù)手霜、潤唇膏之外,別忘了帶上一瓶保濕噴霧,在休息的時(shí)候拿出來噴一下,定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。
5、煲個(gè)滋潤溫潤湯,湯里面通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們肌膚的彈性,讓皮膚看上去更飽滿,而且水水嫩嫩的。魚類含有黏多糖體蛋白質(zhì),多吃鮮魚能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能獲得300~400ml水分。
6、除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外,經(jīng)常做做保濕面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。
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