中醫(yī)祛痘是所有美容方法中最古老，也是最有效、最健康的方法之一，因為這種方法是不要經(jīng)過任何的化學物質，也是一種很健康的方法。以下是小編推薦中醫(yī)祛痘方法知識，歡迎閱讀!

　　中醫(yī)祛痘方法

　　(1)雪梨芹菜汁：將雪梨、檸檬、西紅柿、芹菜洗干凈之后放入榨汁機中榨汁飲用，每天喝一次能夠有效的治療痤瘡;

　　(2)紅蘿卜芹菜汁：將紅蘿卜。芹菜。洋蔥洗干凈之后放入榨汁機中榨汁，然后每天喝一次能夠有效的去火、治療痤瘡;

　　(3)枇杷葉膏：將枇杷葉制作成為枇杷膏，然后和蜂蜜混合，每天吃兩次，能夠清肺熱、治療痤瘡;

　　(4)山楂桃仁粥：將山楂、桃仁、荷葉、粳米等等煮成粥，每天喝一次，一個月為一個療程，能夠治療所有類型的痤瘡;

　　(5)海帶綠豆湯：將海帶和綠豆、玫瑰花一起熬煮，起鍋的時候去掉玫瑰花食用，每天喝一次，一個月為一個療程，能夠有效的預防痤瘡。

　　祛痘的準備工作

　　徹底潔面

　　想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由于細菌進入了你的毛孔形成的，因此在與它作斗爭之前，應該先打掃干凈戰(zhàn)場。

　　每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。不要直接將潔面產品作用于臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

　　給你的皮膚去角質

　　養(yǎng)成每周一次去角質的習慣，這就像是給你的痘痘先搓個澡似的。去角質就是將皮膚表面一層已經(jīng)老化或死去的表皮細胞溫柔的祛除，為新生肌膚提供一個干凈的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。

　　用水沖凈

　　用涼水沖凈洗干凈，輕輕用手擦洗。

　　熱水可以打開毛孔，讓你用洗液把里面的臟東西洗出來，然后用冷水會讓血管收縮，收緊毛孔。洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大。

　　長痘痘的人的注意事項

　　1、從早上起床開始算,清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的,但也不能喝太多,會流失體內元素的,正確的量應該是保持小便呈淡黃色。

　　2、排宿便是排出毒素很重要的習慣,每天一便,不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。

　　3、注意清潔,痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的,用溫水洗,洗面奶可以選擇控油的,過敏皮膚和干性皮膚可以選擇溫和滋潤型的,不過干性的也不容易長痘。

　　4、擠痘痘是痘印的大忌,控制好自己的手。

　　5、不要讓劉海遮住痘痘,想快速祛痘的話。

　　6、不要用劣質或油性的化妝品,在祛痘期間最好不用化妝品。

　　7、別老在電腦前坐著,別老玩手機少玩電腦,過多輻射只會讓痘痘越來越多,物種變異都是高科技搞出來的。

　　8、不要吃宵夜,不要吃辛辣刺激的食物。

　　9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的。

　　10、看痘是否成熟,如果成熟的話,先去除痘內容物,用消炎膏涂抹,再用控油洗面奶清洗,外用維E涂抹可以美白。

　　11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。

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