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美容祛斑茶有哪些_美容祛斑可以吃什么

時(shí)間: 桂玲18 分享

  女人們都愛(ài)喝茶,因?yàn)楹葘?duì)茶不僅僅是解渴那么簡(jiǎn)單,還有美容養(yǎng)顏的功效,如讓肌膚變白、祛除斑點(diǎn)等。那么你知道美容祛斑茶有哪些嗎?美容祛斑可以吃什么呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下美容祛斑可以吃什么,一起來(lái)看看吧。

  美容祛斑茶的做法

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜一大勺,檸檬片一小片,白水550毫升。

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

  功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。

  薰衣草檸檬茶

  材料:薰衣草、檸檬各適量。

  做法:

  1、把檸檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

  2、然后倒入沸騰的開(kāi)水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

  功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

  祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個(gè),牛奶、蜂蜜各適量。

  做法:

  1、白果去殼、去衣。

  2、雪梨去皮切粒。

  3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

  4、加入牛奶,煮滾。

  5、待放涼后,加入蜂蜜飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

  加味綠茶

  材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘。

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  美白祛斑可以喝的湯

  一、蓮子龍眼湯

  材料:薏米50克,龍眼肉10克,蓮子和芡實(shí)各30克。

  做法:把這些材料一起洗凈放入500毫升水中,用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)用文火慢煮一個(gè)小時(shí)。稍等略涼后,加入適量蜂蜜,盛入容器后,飲湯吃蓮子。

  功效:有淡化臉上斑點(diǎn),滋潤(rùn)肌膚的功效。

  二、絲瓜祛斑湯

  材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調(diào)味適量。

  做法:

  1、先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片。

  2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核。

  3、然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時(shí)。

  4、最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料,繼續(xù)煮片刻即可。

  功效:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

  三、黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

  做法:黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

  功效:駐顏祛斑、健脾潤(rùn)膚,可以幫助改善黑斑。

  可以美白去辦的果汁

  胡蘿卜汁也有除雀斑功效

  或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,每天一杯,也有祛斑功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  檸檬汁除斑效果也佳

  因檸檬味酸,可將汁擠出,加冰糖適量飲用。除此之外,檸檬中還含有大量的枸櫞酸,能與皮膚表面的堿中和,可防止色素集聚。因此,經(jīng)常飲用檸檬水或在洗臉?biāo)械蝺扇螜幟手?,可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平,夏季飲用還有生津止渴,開(kāi)胃理氣的作用。

  多喝番茄汁可助你除斑美白

  經(jīng)常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁,對(duì)防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素,B族維生素和維生素C,能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素,它具有抗氧化能力,增強(qiáng)人體的免疫功能,有抗衰老,滋潤(rùn)皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因?yàn)槠渌S生素C較豐富,加熱會(huì)遭到一定程度的破壞,而番茄紅素加熱后才能更好地釋放,所以也可生吃。


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