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美容祛斑食物有哪些

時(shí)間: 桂玲18 分享

  許多因素都可以引起黃褐斑,那么長(zhǎng)斑了怎么辦呢?美容祛斑食物有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下美容祛斑食物有哪些,一起來(lái)看看吧。

  美容祛斑食物

  豆芽湯

  鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時(shí)即成。清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽。

  豆芽清熱解毒,解暑生津。此湯有潤(rùn)肌膚,祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥,是去面部斑痕很好的輔助食品。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且該祛斑食物還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

  除此之外,日常生活中的其他一些食物也能夠很好的進(jìn)行祛斑,如西紅柿,黃瓜,胡蘿卜等。夏季因?yàn)樽贤饩€比較強(qiáng)烈,日常外出要多注意!此外,夏季飲食還要注意不要吃感光的食物,注意給皮膚補(bǔ)充足夠的水分。

  有助于女性祛斑的食物

  1、蘿卜祛斑

  新鮮的蘿卜,也有祛斑增白,補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能。

  做法:我們可以把蘿卜洗凈后榨汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。

  斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積,而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以用青菜汁。

  做法:先用適量的青菜葉打成汁,在洗臉后,用青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,使之呈中性。可以讓肌膚變得白凈透亮。

  2、芹菜根祛斑

  取60克鮮芹菜根,切碎后用水浸泡24小時(shí),過(guò)濾后取汁。

  做法:將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉,每日早晚各一次,對(duì)去除雀斑很有效。

  做法:將新鮮的冬瓜去皮,將瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液狀后,再加入白醋,混合攪拌均勻,然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈,避開(kāi)眼部和嘴唇周圍,躺下來(lái)等10分鐘,然后洗去即可。

  3、茄子祛斑

  茄子對(duì)付雀斑十分拿手,想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。

  做法:將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉干后再換一塊,直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!

  4、番茄汁

  每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄,對(duì)防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C,有著“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚更加白嫩。所以說(shuō),番茄是養(yǎng)顏佳品。

  食物美容祛斑小竅門(mén)

  小竅門(mén)一、鮮奶敷臉

  每天記得在睡覺(jué)前的時(shí)候,取一杯牛奶,然后要把兩片面膜在杯子中泡開(kāi)它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進(jìn)到臉部的皮膚。如果堅(jiān)持用這種方法半個(gè)月的話,那么你臉上的斑點(diǎn)一定會(huì)消失的。

  小竅門(mén)二、胡蘿卜祛斑

  我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的,那么就會(huì)因?yàn)榫S生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方,而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機(jī)里,然后榨好之后,就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用,可以讓自己睡一個(gè)好覺(jué)。

  小竅門(mén)三、美容祛斑汁

  祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因?yàn)樵谘├嬷泻写罅康木S生素B,蜂蜜是一種天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,讓皮膚變的更加緊繃,甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對(duì)于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。

  小竅門(mén)四、番茄面膜

  首先,我們需要一個(gè)番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我們臉上的斑點(diǎn)。


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