怎樣美容效果最好
現(xiàn)在絕大多數(shù)的女性都喜歡把自己打扮的漂漂亮亮的,都想自己有一副好的容貌,那么你知道怎樣美容效果最好嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣美容效果最好,歡迎閱讀。
美容效果最好的方法
一、黑木耳紅棗瘦肉湯
材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
做法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈,文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:黑木耳能涼血止血,健脾潤(rùn)肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,叁者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。
二、珍菌湯
材料:猴頭菇、茶樹(shù)菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量,排骨約500克。
做法:
1、將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。
2、選新鮮排骨約500克,洗凈放入鍋內(nèi),加清水至淹蓋排骨,用大火煲至水開(kāi)后約5分鐘,熄火將將排骨撈起。
3、將浸泡過(guò)的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi),用大火煲30分鐘。
4、再改用小火煲1~2小時(shí)后,根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯啦。
作用:菇菌的食療作用越來(lái)越被人所重視,珍菌湯選用猴頭菇、茶樹(shù)菇、雪耳等優(yōu)質(zhì)珍菌用排骨烹調(diào),長(zhǎng)期食用可增進(jìn)人體免疫力,美容養(yǎng)顏的功效,是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯。
三、燕窩蜜棗湯
材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。
做法:將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。
功效:此款湯有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤(rùn)。
四、豬皮蹄筋大棗湯
材料:豬皮100克,豬蹄筋15克,大棗15枚。
做法:將豬皮去毛、洗凈、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。
功效:適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細(xì)胞下降、貧血等。
五、蘆筍雞絲湯
材料:蘆筍350克,雞胸脯肉110克,金針菇40克,豌豆苗40克,雞蛋清80克,淀粉(蠶豆)30克,鹽15克,味精5克,雞油10克。
做法:
1、雞胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米長(zhǎng)絲,用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘。
2、蘆筍瀝干浸汁,切成長(zhǎng)段,金菇去沙根,沖凈瀝干。
3、豆苗摘取嫩心,雞肉絲先用開(kāi)水燙熟,見(jiàn)肉絲散開(kāi)即撈起瀝干。
4、高湯入鍋,加肉絲、蘆筍、金菇同煮。
5、待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋,食用前,淋加雞油,味道更鮮。
功效:蘆筍含有多種氨基酸,蛋白質(zhì)和維生素,能從內(nèi)到外調(diào)理肌膚,特別是蘆筍的硒元素,能防止脂肪過(guò)度氧化的相關(guān)疾病和抗衰老,使皮膚白嫩。
美容效果最好的秘方
秘方一:養(yǎng)膚粉底
許多粉底類產(chǎn)品中,宣稱添加了抗衰老的成分,在化妝的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚。一方面,具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來(lái),是熟齡女性的必備之物。化妝品配方里活性成分足夠的條件下,可以達(dá)到偽裝真實(shí)年齡的目的。
例如在粉底中添加適量的維他命A 成分,能夠在3 到4 個(gè)月之間緩解皺紋和魚(yú)尾紋。還有在粉底中添加美白成分,能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。
秘方二:滲透力大作戰(zhàn)
單看成分表,精心挑選的抗衰老產(chǎn)品,并無(wú)明顯不同,但為什么A 和B效果如此不同,秘密就在產(chǎn)品的滲透力。產(chǎn)品的滲透力成了保養(yǎng)有效沒(méi)效的關(guān)鍵點(diǎn),由此基底類產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。
在同一張?jiān)嚰埳?,一邊先涂基礎(chǔ)底液再涂保養(yǎng)品,另外一邊直接涂保養(yǎng)品,可以很直觀地看到,涂了底液的那一邊,很快就滲透下去,而且滲透的程度很深,可直接透過(guò)試紙。而另外一邊,就只停留在表層了?;桩a(chǎn)品,或許會(huì)徹底。
秘方三:眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋,怎么辦?方法也許比你想象的要簡(jiǎn)單。最好的辦法就是不熬夜,睡前不飲水。還有,減少鹽的攝入量,多做運(yùn)動(dòng)。
黑眼圈的顏色偏紫的話,是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見(jiàn)于吸煙者,還有赤道附近的人群。尋常的眼霜并不適用紫色黑眼圈,根據(jù)專家的看法,目前為止還沒(méi)有任何產(chǎn)品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產(chǎn)品,會(huì)有少許效果。
秘方四:不要“死魚(yú)臉”
有個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)解釋了皮膚的糖化過(guò)程,沒(méi)有添加任何輔料的原糖,在最初的狀態(tài)中,是柔軟而富有彈性的,擠壓或者按捏,均不會(huì)影響它恢復(fù)原本的形狀。而糖逐漸冷卻的過(guò)程,就如肌膚被糖化的過(guò)程,不再柔軟,變得脆弱,當(dāng)它完全冷卻后,任何試圖改變糖的形狀的動(dòng)作,都會(huì)導(dǎo)致斷裂、破碎的后果。而抗糖化護(hù)膚品,要做的,就是將皮膚變成柔軟的棉花糖,不因?yàn)樘腔磻?yīng)而變得脆弱,僵硬。
秘方五:抗氧化
給皮膚抗氧化是抵御老化至關(guān)重要的護(hù)膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多,令人目不暇接。不過(guò)它們的功效是一致的:減少外在環(huán)境中的自由基對(duì)皮膚的破壞,包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產(chǎn)品應(yīng)該把傷害降到最低,同時(shí)改善皮膚的狀況。
養(yǎng)顏美容的花茶
1、美白茶
配方:玫瑰花、芙蓉花等。功效:養(yǎng)顏美白,滋潤(rùn)肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。提供豐富的維生素c,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng),美容補(bǔ)血效果顯著。
2、白雪公主茶
配方:玫瑰果、紅巧梅等。功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調(diào)血?dú)猓臀葛B(yǎng)肝,美白去斑
3、繽紛年華茶
桂花,玫瑰花等??梢匝a(bǔ)血,紅潤(rùn)氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘。
4、美白祛痘茶
玫瑰花、蘋(píng)果花。功效:美白肌膚,補(bǔ)血,消除青春痘。
5、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。功效:美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士。
6、痘無(wú)痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等。功效:改善色素沉著,適用于痘后色素沉著,或防止痘痘擠壓后留疤。
7、順經(jīng)茶
玫瑰花、益母草。功效:活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用。
8、女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等。促進(jìn)女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯改善,精神煥發(fā)。
9、窈窕茶
馬鞭草、檸檬草等。功效:針對(duì)容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán),幫助腸道凈化。
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