在炎熱的夏日里，紫外線對皮膚的傷害是很大的。因此在夏日護膚也是十分重要的，想要在夏季保持嫩白肌膚，怎么可以讓肌膚缺水呢?下面學習啦小編為大家整理了美容護膚小竅門補水的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　美容護膚小竅門補水

　　一、自制西紅柿汁補水面膜

　　需要準備的物品:面膜紙,西紅柿,蜂蜜。

　　功效:使皮膚滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還有祛斑功能

　　制作及使用方法:

　　西紅柿榨汁倒入小碗,加點峰蜜,把面膜紙浸在其中,然后貼在臉和脖子上。

　　注明一下,汁液易流,建議在洗完澡沒穿衣服前在洗手間里做。

　　心得:用完以后能感覺到臉上清爽,我自己是非常喜歡的。不過到底能不能真正達到淡斑的效果我還沒有看到。

　　二、白醋黃瓜眼膜

　　適合膚質 適合各類膚質。

　　材料 白醋2滴、黃瓜半根、雞蛋1個。

　　做法:將黃瓜去皮榨汁,加入蛋清,滴入白醋攪拌均勻。

　　用法:均勻涂于眼部周圍,閉目10分鐘后洗凈。

　　功效:調理眼部皮膚,補充眼部細胞水分和養(yǎng)分,并有效鎖住水分。

　　三、礦泉水美白補水面膜

　　做法:將1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入礦泉水中攪拌。

　　用法:用化妝棉蘸取后敷在面部。20分鐘后,用溫水洗凈,并涂上面霜。

　　功效:選擇合適的礦泉水飲用,可起到補充礦物質,特別是微量元素的作用。

　　四、豆腐蜂蜜補水面膜

　　做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加適量蜂蜜。絞拌勻,越碎越好。然后放些面粉,不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻,不要太稀。

　　用法:均勻涂沫到臉上,睡15分鐘。

　　功效:補水保濕。

　　五、自制蛋黃收縮補水面膜

　　做法:

　　1、番茄、黃瓜洗凈去皮,放入榨汁機中榨汁備用。

　　2、雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離,取蛋黃備用。

　　3、將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。

　　功效:修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素,是極佳的抗氧化物質,能幫助肌膚有效抗老化;蛋黃可收縮毛細孔,使疤痕組織新生,令肌膚細致光滑。

　　常吃這些食物有助于美白

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內調外敷效果加倍，堅持使用一段時間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預防黑色素沉淀，降低紫外線的傷害，從而達到美白亮膚的功效。

　　檸檬水美白

　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬于感光食物，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的圣品。

　　豬皮凍美膚效果最佳

　　豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈，切成絲，放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然后加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。

　　還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養(yǎng)膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。

　　魚皮營養(yǎng)膽固醇低

　　魚皮的營養(yǎng)價值及滋補效果與其他的皮類似，但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮。此外，紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。

　　做魚皮的時候，注意汆燙時間不能過長，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮，它更不易吸收，若是加點醋能改善一些。