男生美白的最快方法
男生美白的最快方法是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了男生美白的最快方法的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。
男生美白的最快方法
1、多吃蔬菜水果
多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,還能預(yù)防痘痘。
2、多喝水
最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常,幫助新陳代謝,同時(shí)可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
3、多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護(hù)你的大腦,并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出,綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷,在一定程度上改善皮膚。
4、拒絕香煙
吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因,香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
5、堅(jiān)持不熬夜
長時(shí)間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇,這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素,這種激素在在早晨6-8點(diǎn)水平最高,在凌晨0-2點(diǎn)最低。所以充足的睡眠時(shí)間對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要,也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。
男士美白秘方
男士美白與女士美白有何不同呢?男士美白其實(shí)也不可以忽略,年紀(jì)輕輕卻因?yàn)槠つw太黑而顯得老?不用在擔(dān)心了。介紹幾種簡單的自制面膜,你快試試吧!我身邊的人都在用哦,效果一級(jí)棒!
1.牛奶美白:準(zhǔn)備一小杯鮮奶(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
2.準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
男生美白的最快方法
上一篇:男生美白的方法
下一篇:diy美白面膜的方法