夏季美容護膚小訣竅 夏季美容護膚小要點
關(guān)于夏季護膚你是否只知道需要防曬?其實保護肌膚的方法可不只是隔離紫外線那么簡單。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾個夏季美容護膚小訣竅 ，希望對你有幫助。
夏季美容護膚小訣竅
減少去角質(zhì)的頻率
化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品里面含有乙醇酸或水楊酸，所以在海灘度假的日子里，應(yīng)該減少使用，因為它們會讓你的皮膚增加對太陽的敏感度。
增加維生素C的用量
當(dāng)太陽出來的時候，你的自由基損傷風(fēng)險較高。維生素C能延緩肌膚的衰老，所以你需要每天補充維C。
油性肌膚經(jīng)常涂防曬霜
天然油脂會更快分解防曬霜，這意味著你的肌膚不太容易受保護。所以你應(yīng)該密切關(guān)注容易出油的區(qū)域，比如你的額頭和鼻子，這時你就應(yīng)該涂抹防曬霜讓這些部位看起來更光滑。
洗個溫水澡就好
每天在陽光下暴曬后最想做的事情就是洗個熱水澡了，但過于刺痛的熱水會讓你的皮膚更干燥。所以你只需要堅持洗溫水或涼水澡，并在擦干身體的幾分鐘之內(nèi)做好身體滋潤。
做好保濕很重要
發(fā)生意外曬傷怎么辦?傷口愈合的最重要的因素就是保濕。因此，即使你不希望全身涂滿潤膚乳，但這樣做將有助于傷口愈合得更快。只要堅持這么做，你的皮膚絕對不會受到一點傷害。
夏季美容護膚小要點
一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份
水分補充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。
三、要加強營養(yǎng)
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養(yǎng)清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環(huán)和細胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調(diào)節(jié)情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
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