如何護理手部肌膚護理手部肌膚的方法

時間：2017-02-03 09:24:51 玉鳳2635由分享

　　冬季天氣非常的干燥，很多人總是重視臉部肌膚的保養(yǎng)，其實除了臉部之外，手部的護理也很重要。如何護理手部肌膚下面是學習啦小編整理如何護理手部肌膚的資料，歡迎閱讀。

　　護理手部肌膚的方法

　　1、洗手要控制好的溫度

　　我們的雙手肌膚也是非常嬌嫩的，如果洗手水的溫度過高，手部皮膚很容易會變得粗糙干燥，太冷的水來洗手，手部又容易起紅血色，所以，美眉們在最基本的平時洗手的水溫上要注意，既不能用太熱的水洗手，也不能用太冷的水洗手，可以用溫水洗手，是對手部肌膚最基本的保護。

　　2、護手霜要涂起來

　　想要呵護好雙手，美眉們千萬不要犯懶哦。無論是否需要用到雙手，在洗手擦干雙手之后，你都需要涂抹一些護手霜來保護雙手，記得，護手霜要及時涂抹，不要等到雙手已經(jīng)有些干燥起皮了再來涂，及時做好手部的保護非常重要。

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　　3、涂抹護手霜的最佳時間

　　美眉們在涂抹護手霜來保護雙手的時候也要挑個好時機，一般在下面這幾個情況下涂抹護手霜是最佳的。在洗手之后，很多美眉認為洗手后涂抹護手霜，這樣非常粘膩，因此不愿意涂，其實，這時候雙手皮膚是很容易缺水干燥的，如果不用護手霜加以保護，手部不僅會越來越干燥，還會滋生很多小細紋。所以，洗手后，應(yīng)及時涂抹護手霜。

　　其次就是在沐浴之后，要涂抹護手霜，此時的手部皮膚角質(zhì)是被泡軟了的，這時候涂抹護手霜有助于雙手對護手霜營養(yǎng)成分的吸收，可以更好地保護和滋養(yǎng)雙手。

　　還有就是在睡前涂抹護手霜，夜晚睡前，涂抹護手霜，可以讓雙手受到一整夜的滋潤保護，令手部肌膚變得柔軟光滑，擺脫干燥脫皮的現(xiàn)象。

　　4、自制手部去角質(zhì)膏

　　雙手皮膚也需要及時去除角質(zhì)，而外面賣的去角質(zhì)膏，一般刺激性比較大，對于肌膚比較嬌嫩的雙手來說不太適合。所以，建議美眉們可以自己動手制作去角質(zhì)膏，做法也十分簡單方便。

　　準備適量的小細鹽、適量的爽膚水和乳液，將三者混合在一起，然后稍微等一會兒，涂抹在手部肌膚上，并輕輕按摩按摩，力度不要太大哦，將手部的角質(zhì)和死皮揉搓掉之后即可，再用溫水清洗干凈。這樣的自制手部去角質(zhì)膏，既能夠起到去除手部肌膚死皮和角質(zhì)的作用，又能夠在一定程度上給手部皮膚足夠的滋潤，可謂兩全其美。

　　手部的滋養(yǎng)是一定要做的，否則干燥起皮不說，還容易滋生各種小斑點，看起來十分蒼老。寒冷的冬季，也是雙手最容易干燥粗糙起皮的季節(jié)，所以，你完全可以用以上幾種方法來保護和護理你的雙手，讓你的雙手看不出歲月的痕跡，就這樣做起來吧。

　　女人保養(yǎng)手部的有效方法

　　一、正確使用護手霜

　　護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好……

　　手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產(chǎn)生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時清除手部的污物、灰塵等。

　　不要讓手常時間浸在水中，水溫不能過冷或過熱。洗手應(yīng)用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚干燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無機鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來對皮膚也有害。

　　盡量避免頻繁洗手。

　　洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。

　　手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。

　　二、勤抹護手霜

　　護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

　　1、什么樣的手霜是好手霜?

　　通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道;

　　第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能;第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

　　2、如何使用護手霜呢?

　　手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹護膚霜。涂之前先將護手霜擠在手掌上，在雙掌中搓熱，然后按摩在手掌、手背上，接著用一根手指按摩涂抹，溫熱的感覺不但很舒服，也讓吸收度更好。

　　涂護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

　　3、其他需要注意的TIPS。

　　洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護手霜。

　　每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜代替)。做家務(wù)前，最好先抹護手霜。

　　三、每周一次全套(即手部磨砂手膜手霜)

　　1、去角質(zhì):只需將雙手泡在溫水里5-10分鐘，之后再選擇磨砂膏以畫圓方式按摩雙手，記得著重在關(guān)節(jié)膚色較黑膚質(zhì)粗糙的部位，再用清水洗凈。另外告訴大家一個簡單實惠的方法，就是用用食鹽，就是家里炒菜用的那種普通鹽，取適量放在掌心，加水少許，涂抹雙手，輕輕按摩，連指甲邊上的皮膚也不要放過噢，不過力道要輕，太重就把手給摩破了，約抹幾分鐘后，沖凈，馬上涂上平常用的護手霜，你就會看到你的雙手容光煥發(fā)啦。每周做兩次，不要太多哦，給皮膚一個喘息的時間。

　　2、按摩，手部按摩效果神奇，膚色、膚質(zhì)都能因此改善，按摩可促進血液循環(huán)，按壓穴道也具有松弛的功效，還能讓手部肌膚變光滑。先取適量的按摩油，在雙掌中搓熱、涂抹。輕彎曲手指關(guān)節(jié)，另一手夾住手指從根部逐漸往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。輕彎曲手指關(guān)節(jié)，另一手夾住手指從根部逐漸往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。再用大拇指用力按壓手指與手掌的連接部位，由虎口開始，每個手指間都需按壓。再將食指彎曲刺激掌心穴道，有酸痛感是正確的，再換另一只手。最后兩只手十指交錯，手指伸直向左右拉開，可按摩到手指關(guān)節(jié)。

　　3、敷手膜，可以是購買的成品也可以是自制的天然手膜(后面會介紹幾款常用的自制手膜給大家參考)。手膜一般敷上20分鐘左右就可以用水洗凈，圖上護手霜。

　　四、經(jīng)常做手部的健美操

　　經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日堅持數(shù)次。做手部健美操的方法如下:

　　舉手。展開五指，高舉雙手過頭，這樣做可以減少青筋顯露。

　　握拳伸展。先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力做3～5分鐘，這是解除緊張和疲勞的好辦法。模仿彈鋼琴動作。把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，就像在練習彈鋼琴一樣。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手輕快靈敏。

　　放松手部。先把雙手放在與肘彎持平的高度，然后放松手腕，讓手垂下來。反復進行這個動作，有助于緩解緊張，使手部無僵硬感。

　　五、做好手部防曬工作

　　手部的防曬很容易被忽略，而且我們經(jīng)常下意識地舉起手來阻擋艷陽，比起臉部雙手接受到紫外線的機會和時間都更多，所以更容易有皺紋、黑斑、曬斑等問題出現(xiàn)。

　　每天出門前，除了擦上臉部和身體的防曬乳，雙手也別遺漏了，夏天的話可以使用防曬系數(shù)較高的，冬天也不能偷懶，最好選用SPF15的防曬產(chǎn)品。那種覺得臉上用太油的防曬產(chǎn)品完全可以用來涂在手上的，會比較滋潤因為會經(jīng)常洗手的緣故，最好每隔兩三小時補擦一次。

　　如果是開車或騎車的OL，最好戴手套來隔離紫外線，但是不要選那種鏤空蕾絲的手套喔，不然雙手會被曬得斑駁的。

　　六、做完家務(wù)需要保養(yǎng)

　　女人免不了都會做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時，一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水。

　　做家務(wù)前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時間較長時，應(yīng)每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務(wù)用的);經(jīng)常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

　　做家務(wù)時做完家事或洗完手后，養(yǎng)成立刻擦上護手霜的好習慣，再加上適度的按摩，讓雙手得到滋潤與放松。

　　七、冬天可以帶手套睡覺

　　在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同時，還應(yīng)在晚上睡覺前，用溫水洗凈手，涂些護手霜或護理油，使之在雙手的皮膚表面形成一層肉眼看不見的保護膜，以防止干燥，因為干燥是皮膚的大敵?？梢栽俅魃厦拶|(zhì)手套，不但保暖，一覺醒來，雙手就會變得像嬰兒的肌膚一樣細嫩又柔軟了。

　　八、自制的天然手膜

　　不止是面部需要面膜護理，手有時也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。像檸檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物質(zhì)，有漂白及收緊皮膚的作用，令看起來飽經(jīng)風霜的雙手，重新嫩滑白暫。 1、蜂蜜蛋白手膜:將一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數(shù)滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上約5分鐘左右，再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚，不可增加皮膚的彈性。

　　2、蛋黃蜂蜜手膜:將一只蛋黃及一勺蜂蜜混成糊狀敷在手上，15分鐘后用溫水洗掉，對手有滋潤作用。

　　3、檸檬蛋白手膜:把1個蛋白滴入數(shù)滴檸檬汁混合，敷在手上，待10分鐘后洗凈，可收緊及漂白皮膚。

　　九、護手小偏方

　　1、每次洗手后,用少許白砂糖或滴幾滴檸檬汁搓搓手,也有很好的美膚效果。

　　2、晚間睡覺前先將幾滴檸檬汁與1滴藥用甘油混合后搽手再按摩，然后戴上棉質(zhì)手套，使檸檬汁的增白與甘油的滋潤作用通過體溫擴散到皮膚表面，可使手膚增白。

　　3、將五湯匙奶粉混和半杯熱水，雙手浸5分鐘。牛奶所含的乳酸，能夠溫和去除死皮，并保持皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質(zhì)，能夠“強壯”指甲，不會那么容易斷裂。

　　4、在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。

　　5、洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，涂沫食用醋水或檸檬水在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。

　　6、堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

　　7、用牛奶或酸奶護手具體操作:喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

　　8、雞蛋護手具體操作:雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

　　9、護手油:取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清,一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度,將手浸于其中10分鐘，有很