美容護(hù)膚有哪些簡(jiǎn)單的小妙招
現(xiàn)在越來(lái)越多的女性注重美容護(hù)膚，有時(shí)間可以多學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的小妙招，就能時(shí)刻保護(hù)好自己的肌膚了。接下來(lái)小編給大家介紹的美容護(hù)膚小妙招，歡迎閱讀。
美容護(hù)膚小妙招
1、食醋洗臉
食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時(shí)，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個(gè)臉再休息，不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋，再進(jìn)行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需要在洗澡水中加入一點(diǎn)食醋，就會(huì)讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細(xì)嫩柔滑。
2、牛奶護(hù)膚
很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當(dāng)作睡眠面膜使用，每天如此，無(wú)需再做過(guò)多的護(hù)膚工作，一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細(xì)嫩了很多。
美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護(hù)理工作就是洗臉，當(dāng)然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們?cè)谟孟疵婺滔茨樀臅r(shí)候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒(méi)有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺(jué)。香皂也選擇無(wú)刺激性的，以免傷害皮膚。
4、睡前兩小時(shí)別喝水
很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護(hù)膚的一個(gè)重要內(nèi)容。
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性朋友們過(guò)了二十五歲，肌膚就開(kāi)始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺(jué)前做一些臉部的按摩運(yùn)動(dòng)，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽(yáng)穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動(dòng)作在睡前可以反復(fù)重復(fù)，最好是搭配上護(hù)膚精油或者是保濕乳液等護(hù)膚品，護(hù)膚的效果會(huì)更好哦!
6、在夜晚十一點(diǎn)之前睡覺(jué)
美眉們想要皮膚變得水潤(rùn)健康，最起碼要做到每天保證八小時(shí)的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點(diǎn)左右做好睡前護(hù)膚工作，十一點(diǎn)之前就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤(rùn)與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，是保持肌膚水潤(rùn)健康的基礎(chǔ)。
冬季保養(yǎng)皮膚的方法
1、從清潔開(kāi)始
冬天很多人都習(xí)慣用溫水或是稍熱的水清潔皮膚，其實(shí)這樣非但對(duì)皮膚沒(méi)有太大我?guī)椭?，反而還會(huì)在寒冷中蒸發(fā)更多的水分。解決方法：使用溫和的潔面著哩幫助清潔，同時(shí)使用稍涼的水激活皮膚活力(不建議冰冷的水)，使得皮膚溫度留住水分。
2、給皮膚做個(gè)SPA
按摩冬天身體就像是沒(méi)上弦的鬧鐘，做什么都要慢半拍，皮膚也一樣。最常出現(xiàn)的問(wèn)題就是血液循環(huán)不佳，毒素排除不暢，水分、毒素積壓，長(zhǎng)痘、皮膚晦暗等問(wèn)題。
3、趕走老廢角質(zhì)
冬天皮膚遇冷，新陳代謝慢，皮膚老化角質(zhì)易堆積在臉上，不易自然脫落，因此需要借助外力清除老廢角質(zhì)?？梢悦恐芑蚴敲吭露ㄆ谌コ淮谓琴|(zhì)，使用去角質(zhì)霜或是清尖嘴面膜，幫助清理角質(zhì)，讓皮膚更柔嫩。
4、做好補(bǔ)水保濕
保持皮膚濕潤(rùn)，水油平衡，是預(yù)防肌膚干燥、長(zhǎng)痘的基礎(chǔ)，水是生命的源泉，不僅能保證人體正常的新陳代謝運(yùn)轉(zhuǎn)，也是肌膚保持水嫩的秘訣，所以，女性們應(yīng)保證每天充足的水分吸收，還可給肌膚配個(gè)有效的補(bǔ)水面膜。
夏季美容護(hù)膚的小竅門(mén)
1、喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。
OL們喝水還是大有講究的：
第一，在有條件的情況下，最好隨時(shí)喝水，千萬(wàn)別等口渴的時(shí)候再喝;
第二，對(duì)肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因?yàn)槿梭w就像一個(gè)大水袋，當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時(shí)就很難揮發(fā)，只會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)皮膚有害而無(wú)利，所以一定要喝溫水。
第三，下午4點(diǎn)之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒來(lái)，都會(huì)感覺(jué)臉上泛著油光。千萬(wàn)不要用洗面奶哦，因?yàn)槭褂们鍧嵙?qiáng)的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的小細(xì)紋也沒(méi)有了哦。
3、必備補(bǔ)水噴霧
夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時(shí)刻保持肌膚水分是非常重要的一個(gè)條件，這時(shí)候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。
在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。
4、補(bǔ)充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋(píng)果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。
5、蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用
假如你想少花錢(qián)又有好效果，每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。
6、眼部保濕須重視
眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長(zhǎng)期處在空調(diào)房中，眼部會(huì)因?yàn)槿彼a(chǎn)生細(xì)紋，所以，“嘆”空調(diào)的同時(shí)，一定要做好眼部保濕護(hù)理!
7、勤補(bǔ)防曬
夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會(huì)曬黑我們的皮膚，還會(huì)加速肌膚的老化，因此要想達(dá)到護(hù)膚的第一步，就一定要注重防曬。
最精明的防曬方法就是每天多花30秒來(lái)做好防曬工作，10年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來(lái)要年輕5歲哦。因此每天在出門(mén)前的半小時(shí)就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來(lái)及時(shí)補(bǔ)充，這樣才能有效的抵御陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害。
8、必備遮陽(yáng)傘、帽子
除了防曬霜，遮陽(yáng)傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門(mén)時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽(yáng)帽。選擇專業(yè)的遮陽(yáng)傘，不要選擇晴雨兩用的傘。
9、皮膚曬傷用涼開(kāi)水護(hù)膚
夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開(kāi)水來(lái)擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開(kāi)水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺(jué)。
對(duì)于平時(shí)使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當(dāng)暴曬陽(yáng)光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時(shí)，就換另一塊棉花，如此反復(fù)地輕拍，直到皮膚涼了為止。
10、自制洗臉?biāo)?/p>
晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。
白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨?。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營(yíng)養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過(guò)敏等作用。
11、保濕面膜
一星期2到3次的保濕面膜護(hù)理，最好是選擇一些水分較強(qiáng)的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點(diǎn)是還能幫助減干燥的入侵。
此外，更需要的是高效濕潤(rùn)和柔滑改善膚質(zhì)。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時(shí)間內(nèi)白凈肌膚。并且面膜不能天天用，這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過(guò)后，甚至引起紅腫、過(guò)敏等。
使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開(kāi)。干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。
以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動(dòng)，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。
12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘
黃瓜美容是眾所周知的事情，因?yàn)樗暮亢芨?，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強(qiáng)的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
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