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美容護膚小竅門去黑眼圈的方法

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  很多女性朋友因為各種原因?qū)е掠?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/heiyanquan/' target='_blank'>黑眼圈,平常要多學(xué)習(xí)美容護膚的小竅門,去掉黑眼圈,保持美麗的面容。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  美容護膚去黑眼圈小竅門

  1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

  2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內(nèi)補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

  3、多做眼保健,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

 ?、僮鲇已蹠r,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

 ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。

 ?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復(fù)做一次。

  4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。

  5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導(dǎo)致黑眼圈。

  6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

  7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

  8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。

  9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

  10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

  11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

  12、多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

  13、缺乏鐵質(zhì)及維他命C,會引起黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C,面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

  14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點,陽光比較溫和的時候。防曬先打底,涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底,可令皮膚不干燥。曬前1小時涂防曬油,度數(shù)可自行調(diào)配。

  去除黑眼圈的方法

  1、鎮(zhèn)靜眼膜

  小黃瓜可以消除浮腫,并有解熱的功效,洋甘菊精油可以改善干燥皮膚、增加彈性、消除浮腫,促進眼部的血液循環(huán),消除黑眼圈。這款眼膜除了適合眼部,還可以做為曬后鎮(zhèn)靜面膜使用。

  材料:小黃瓜1條、洋甘菊精油1滴

  做法:小黃瓜連皮磨成泥后,滴入洋甘菊精油拌勻即可。

  使用方法:臉部清潔后,可用面膜紙或化妝棉剪成半月形,取適量眼膜于面膜紙或化妝棉上,敷在眼睛四周約10-15分鐘,取下洗凈即可。

  2、按摩眼部肌膚

  眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進血液循環(huán),淡化黑眼圈。

  3、土豆片敷眼

  做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

  注意:

  tips1、夜晚敷,更有助消除眼睛疲勞。

  tips2、土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。

  tips3、有芽的土豆不要用,因為有毒。說明:土豆含粉質(zhì),可補充眼部所缺。

  4、冷熱毛巾敷眼

  早上雙眼有重重的黑眼圈,準備兩條一冷一熱的毛巾,先用熱毛巾敷眼20秒,再換冷毛巾敷眼20秒,不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞,減輕黑眼圈的哦 。

  5、化妝水+溫水

  step1、把適量的化妝水倒入化妝棉;

  step2、將化妝棉放在掌心,至稍微溫?zé)?

  step3、將濕潤的化妝棉沿眼周肌膚紋理,由內(nèi)眼角至眼尾的方向按壓輕擦。

  6、冰茶敷眼睛法

  將一小杯茶放在冰箱冷凍約15分鐘備用,取出小塊的化妝棉,然后浸在茶中,趁著濕潤敷在眼睛上,等感覺眼部有舒緩感覺時就可以了

  引起黑眼圈的原因

  1、睡眠不足?,F(xiàn)代的都市人更喜歡熬夜,所以,經(jīng)??梢钥吹矫刻鞄е谘廴Φ娜?,因為睡眠不足,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,而眼部的皮膚比較薄,因此,會表現(xiàn)的更加的明顯,這樣就會出現(xiàn)黑眼圈,尤其是對于女性來講,即使長的非常的漂亮,但是,每天都是帶著黑眼圈,也會給你的容貌減分,而且,黑眼圈會讓人看上去無精打采,顯得疲勞,是一種不健康的狀態(tài)。

  2、腎虛。腎是身體的元氣所在,中醫(yī)認為腎乃命門,是身體非常重要的器官,這里的腎不是西醫(yī)概念上的實質(zhì)性器官,而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng),腎臟虛弱,會導(dǎo)致黑眼圈,而且兩眼無神,很多縱欲過度的人導(dǎo)致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。而對于女性來講,可能因為內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào),比如一些月經(jīng)量過多或者功能性出血都會導(dǎo)致黑眼圈。

  3、肝功能受損。那些肝功能長期不正常、肝腫大患者,黑眼圈會一直存在,而且整個面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。

  以上是黑眼圈的三個主要的原因,當然還會因為外傷引起,那我們?nèi)绾蜗谘廴?接下來的一些方法有助于消除黑眼圈。

  1、對于睡眠不足的人,一定要改變熬夜的習(xí)慣,如果黑眼圈不是很嚴重,那么如果養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,黑眼圈自然也就沒有了。如果因為熬夜出現(xiàn)了黑眼圈,可以用手指輕輕的按摩眼部的周圍,促進眼部周圍的血液循環(huán),也可以用溫?zé)岬拿矸旁谘壑車?,黑眼圈就會淡化?/p>

  2、對于腎虛導(dǎo)致的黑眼圈,就要想辦法進行調(diào)理,才能從根本上改善。首先要調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào),對于月經(jīng)量過多或者功能性出血,要進行相關(guān)的治療,同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不縱欲,不過度勞累??梢杂靡恍┲匾蜖I養(yǎng)素來進行調(diào)理。

  3、對于慢性肝病導(dǎo)致黑眼圈,一定要治本,對于慢性肝病的治療,主要是靜養(yǎng)和食療,在減輕肝臟負擔的同時還要補充一定的營養(yǎng),來修復(fù)受損的細胞,恢復(fù)肝臟的功能??梢匝a充蛋白質(zhì),多攝入一些魚禽肉蛋,同時還要攝入含有維生素的水果,這樣才能收到更好的效果。


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