很多人白嫩的肌膚,過了一個夏季就變成黑乎乎的,因此很多愛美者都想在冬季的時候快速美白。如何快速美白這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　5個快速美白的方法

　　方法1、敷面膜美白

　　面膜一直是很好的的美白護膚品，它可以短時間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分，定期敷一個美白面膜對肌膚美白有很大的幫助，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，才達到最理想的效果。

　　方法2、化妝水美白

　　肌膚一旦缺水就會顯得暗沉，毫無彈性，只有補足水分才能維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，為肌膚提供養(yǎng)分，以減少皮膚的緊繃感，讓皮膚水亮清透。

　　并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的，干性膚質(zhì)用柔膚水，敏感膚質(zhì)用敏感水，油性膚質(zhì)則用爽膚水?；旌夏w質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

　　方法3、淘米水洗臉美白

　　每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進去，最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細膩。

　　這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

　　方法4、睡前護好膚

　　晚上是護膚的最佳時機，抓住肌膚美白的黃金時段，會達事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘后，取下來用水洗干凈，堅持1-2周，肌膚顯得白嫩，更有光彩!

　　睡前一定要做好護膚工作，不能怕油膩就忽視皮膚保養(yǎng)?？稍谒巴可纤呙婺ぃ尯亲o肌膚一整晚。

　　方法5、飲食助美白

　　美白光靠護膚品遠遠不夠，還應該要在食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命C，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

　　美白護膚吃什么食物好

　　1、蓮藕:保持肌膚光澤。蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質(zhì),而且蓮藕還具有一定的藥效,它的止血作用已經(jīng)是家喻戶曉了。

　　最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　2、紅薯:給肌膚光滑質(zhì)感。紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

　　3、木耳:擺脫肌膚粗糙感。木耳能夠有效的緩解由于便秘所引起的肌膚粗糙現(xiàn)象。木耳中含有十分豐富的維生素和多種礦物質(zhì),具有明顯的凈化血液的作用,是保養(yǎng)和滋潤皮膚很好的食物。而且木耳中還含有食物纖維,因此木耳還很適合由于便秘所導致的皮膚粗糙的人食用。另外木耳和大棗放在一起煎汁,效果事半功倍。

　　夜間是美白重要時

　　一、夜間保養(yǎng)

　　夜間是美白養(yǎng)護的主要時段，保養(yǎng)程序不能有一點馬虎。

　　1、清潔是美白的第一步。先用適合自己肌膚的卸妝產(chǎn)品卸除妝容，將污垢化妝品卸凈，在用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈。

　　2、用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有去除老舊角質(zhì)層，穩(wěn)定表皮層內(nèi)聚力的功能，從而減少面部的脫皮現(xiàn)象。同時可預防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產(chǎn)生。按摩能促進面部的血液循環(huán)，改善肌膚的粗糙狀況，從而加強美白產(chǎn)品的滲透效果。

　　3、加強面部的清潔及肌膚新陳代謝。每周使用美白面膜敷面一次，無論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調(diào)配的DIY面膜都無所謂，只要合適自己的皮膚特點，就一切OK。

　　4、讓美白化妝水呵護肌膚。用化妝棉蘸適量的化妝水，然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分。

　　5、美白精華液給肌膚雙重滋養(yǎng)。精華液萃取天然植物精華，是濃縮的保養(yǎng)品，所以使用時量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了，然后將其均勻的涂抹在整個臉上。就可以達到非常好的滋養(yǎng)效果。

　　6、擦美白乳液或晚霜為肌膚上一層保護膜。美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤度。所以在夜間養(yǎng)護過程中是必不可少的。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜，再均勻的涂抹與整個面部，你就可以放心的入眠了。

　　二、日間保養(yǎng)

　　即使夜間的美白保養(yǎng)程序做得細心而周到，但白天如果完全松懈下來，那么夜間的努力將全部化為泡影。所以，白天的美白保養(yǎng)程序同樣不能忽視。

　　1、清潔依然是第一步，因為前一天晚上卸妝時將臉上的污垢徹底清洗干凈，所以早晨再做清潔工作時就輕松多了。但輕松卻不能掉以輕心，要用含美白成分的洗面乳清洗面部，在清洗過程中，可用指腹輕輕地以畫圈的方式在臉上按摩，以幫助促進臉部血液循環(huán)，最后在用溫水洗凈就可以了。

　　2、耐心完成保養(yǎng)工作。雖然晚上是肌膚修復的最佳時段，但白天除了清潔和防曬外，美白滋養(yǎng)也是不能松懈的。白天在清潔后抹美白化妝水、美白精華素和美白乳液的步驟與夜間保養(yǎng)步驟相同。

　　3、最后別忘了給肌膚擦一層保護肌膚不受傷害的隔離霜，將美白進行到底哦。

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