什么美白有效果

時(shí)間：2017-07-07 16:23:59 桂玲18由分享

　　擁有一口潔凈亮白的牙齒讓人更自信，笑起來(lái)更自然。但是現(xiàn)在不少M(fèi)M都有一定的口腔問(wèn)題，牙齒看起來(lái)黃黃的。那么你知道什么美白牙膏美白牙齒嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么美白牙膏好，歡迎閱讀。

　　美白效果好的牙膏

　　牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，中國(guó)人的牙齒結(jié)決定了牙齒的顏色是白偏黃，這是什么牙膏都無(wú)法改變的前提。美白牙齒的方法有兩種：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齒本身亮度，前者需要到醫(yī)院接受處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但對(duì)牙齒內(nèi)源性的深層色斑卻基本沒(méi)有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要“迷信”美白牙膏，作出恰當(dāng)?shù)倪x擇：

　　多選用含氟牙膏

　　含氟牙膏目前在我國(guó)牙膏市場(chǎng)占有率在70%以上。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。我國(guó)大多數(shù)城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過(guò)應(yīng)注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應(yīng)適度，6歲以上基本可以安全使用。

　　選擇摩擦劑顆粒小的減少對(duì)牙齒表面的損傷。

　　首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差;其次，摩擦劑的顆粒越細(xì)小，對(duì)牙齒表面的損傷越輕。

　　每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可

　　牙膏廣告中總是擠一長(zhǎng)條牙膏，其實(shí)根本不需要那么多，如果誤吞過(guò)多，還有可能造成氟攝入過(guò)量，使牙齒變脆，出現(xiàn)氟斑牙等。

　　刷牙時(shí)牙膏別蘸水

　　許多人刷牙時(shí)會(huì)習(xí)慣性地將牙膏先蘸水，這樣會(huì)有更豐富的泡沫，其實(shí)這會(huì)減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。

　　不要長(zhǎng)期使用一種牙膏

　　而應(yīng)該經(jīng)常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實(shí)，從口腔醫(yī)學(xué)保健的角度來(lái)說(shuō)，牙膏其實(shí)并不是最重要的，刷牙的次數(shù)和方法才是最重要的，建議堅(jiān)持早晚刷牙、餐后漱口，這對(duì)于日常口腔保健來(lái)說(shuō)就夠了。

　　挑選牙膏的小技巧

　　Tips 1: 選擇膏體細(xì)膩光滑的牙膏

　　買牙膏的時(shí)候首先試擠，質(zhì)量良好的牙膏，應(yīng)能自然地?cái)D出，膏體比較細(xì)膩光滑，并為正常的圓條狀，在陽(yáng)光反射下察看，細(xì)膩、光滑、色白和潔凈，無(wú)雜質(zhì)和發(fā)黑現(xiàn)象。

　　Tips 2:含氟牙膏和中草藥美白牙膏結(jié)合起來(lái)交替使用

　　牙刷杯里最好備有2支以上的牙膏，1天刷牙2-3次，間隔用不同的牙膏刷牙。這樣能起到不同的功效，以及抑制口腔細(xì)菌的增生!

　　Tips 3：使用藥物牙膏時(shí)應(yīng)對(duì)癥選用

　　藥物牙膏從效果上看，大體可分為預(yù)防齲齒、脫敏鎮(zhèn)痛、消炎止血、除牙結(jié)石等，應(yīng)對(duì)癥選用。以免引起副作用，若久用一種藥物牙膏，會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性，影響療效。牙齒沒(méi)病最好不要用藥物牙膏，因?yàn)槠胀ㄑ栏嘀泻斜⒍∠阌?、薄荷腦等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。

　　Tips 4：不用水沾濕牙膏就開始刷牙

　　Tips 5：牙膏用量只需黃豆粒大小就行

　　很多人都會(huì)認(rèn)為牙膏越多越好，其實(shí)不是，每次刷牙只需黃豆粒大小就行了。如果過(guò)多的話，導(dǎo)致誤吞，還可能造成氟攝入過(guò)量，使牙齒變脆，出現(xiàn)氟斑牙等。

　　Tips 6：選擇具防蛀功效的含氟牙膏

　　含氟牙膏具有防蛀功效，能增強(qiáng)牙齒的抗齲力。且用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細(xì)菌生長(zhǎng)，對(duì)抑制牙結(jié)石的形成和促進(jìn)牙周組織健康起到一定作用。應(yīng)該特別注意選擇含氟防蛀又確保不磨損牙齒的優(yōu)質(zhì)牙膏。

　　Tips 7：刷牙后并不需要把嘴潄得很干凈

　　事實(shí)上，刷牙后并不需要把嘴潄得很干凈。刷牙后第一口水如果能潄10秒鐘，它將帶走我們口中95%刷牙產(chǎn)生的泡沫等，剩余的5%可以在一天中保護(hù)我們的口腔健康，抑制牙菌斑的形成等，所以漱口并不用太干凈，那樣反而對(duì)口腔健康不利。

　　使用牙膏的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：藥物漂白無(wú)副作用

　　有些人會(huì)在藥店、超市、或者網(wǎng)上自己購(gòu)買牙齒美白產(chǎn)品進(jìn)行使用。牙齒美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等形式。但由于缺乏醫(yī)生指導(dǎo)，如果你自行使用這些產(chǎn)品時(shí)，可能美白效果并不佳，且有誤用和過(guò)量使用的危險(xiǎn)。另外，這些產(chǎn)品中多含有過(guò)氧化氫、過(guò)硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因而較容易引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。

　　誤區(qū)二：牙齒美白前不做牙齒檢查

　　牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是嚴(yán)重的牙周病患者，在通過(guò)醫(yī)學(xué)手段做牙齒美白后容易會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感、甚至流血。因此醫(yī)生一般會(huì)建議你等牙周炎愈后再進(jìn)行美白牙齒。另外，如果你未滿18周歲，牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。

　　誤區(qū)三：牙齒美白后大吃特吃

　　牙齒美白后的48小時(shí)內(nèi)，不宜食用太冷或太熱的食物，也不要喝咖啡、茶、可樂(lè)等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時(shí)吸收更多色素，一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火鍋等，也不本地宜咀嚼檳榔、吸煙等。

　　誤區(qū)四：反正技術(shù)差不多，選擇便宜的就行

　　有很多朋友因?yàn)樨潏D便宜而去一些不正規(guī)的小醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白，俗不知，一些不正規(guī)的醫(yī)院在衛(wèi)生方面并不合格，很有可能在美白的同時(shí)造成交叉感染，另外，一些美白技術(shù)不合格也會(huì)傷害到牙齦，所以為了美白的效果與安全，請(qǐng)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行美白。

　　誤區(qū)五：牙齒越白越好

　　牙齒外層是釉質(zhì)，具有半透明特性，釉質(zhì)內(nèi)層的牙本質(zhì)顏色并不是白色的，而是偏黃色，它的顏色會(huì)部分透過(guò)釉質(zhì)，從而使牙齒顏色有一定的淺黃色。所以，牙齒并不是越白越好，看起來(lái)自然，與自身膚色、性格協(xié)調(diào)的牙齒顏色才是最好的選