身體美白小妙招
大家知道身體美白的方法是什么嗎,身體美白怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你身體美白小妙招,歡迎閱讀。
身體美白小妙招
1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r陽光中的紫外線最強(qiáng),對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、經(jīng)常洗澡
當(dāng)經(jīng)常在戶外活動或者是在陽光下工作的話,則不管紫外線照射的強(qiáng)度有多大,都應(yīng)該回到家中進(jìn)行全身的沖洗才是最好的。
以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
因?yàn)檎H嗽谑褂?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/' target='_blank'>健康食物的時候可以有效的排除體內(nèi)的黑色素,而到食用含人工添加劑食物的時候,則會導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致新陳代謝無法正常運(yùn)行,而且導(dǎo)致黑色素的堆積,最終形成黑斑或者是雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、預(yù)防紫外線的照射
紫外線長期照射,會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
身體美白小竅門
身體美白小竅門一、天然去角質(zhì)法 材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)
1、溫水調(diào)勻綠豆粉。
2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身,30分鐘后洗凈。 可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。
身體美白小竅門二、 牛奶沐浴法 1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
3、可美白滋潤、去除老化角質(zhì)。
身體美白小竅門三、檸檬片泡澡法 1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。
3、可消除疲勞,全身美白。
身體美白小竅門四、中藥美膚劑 1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份,研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容,促進(jìn)肌膚細(xì)白。
身體美白小竅門五、精油美白法 1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。
2、洗澡時拿來全身去角質(zhì),可讓膚色恢復(fù)白晰。
3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性,遇光反會讓肌膚變更黑,此方不要白天使用。
美白肌膚小秘方
外用:白芷酸奶面膜
不過說實(shí)話,這些化妝品的效果都不如我自己試驗(yàn)出來的一個方子:將白芷打粉浸泡在酸奶中,或者將白芷打粉之后,加少量的水熬煎,熬成濃汁,用壓縮面膜紙浸泡,敷臉,堅(jiān)持一個星期就會明顯見效。
白芷是一味美容中藥,不但能美白、滋潤,還能促進(jìn)我們身體的微循環(huán),加快新陳代謝。它的效果非常明顯,即使被皮膚少量吸收,也有祛風(fēng)除濕的效果。
內(nèi)服:肺部一潤,皮膚就嫩
其實(shí),要想讓自己皮膚嬌嫩,首先就要有個滋潤的肺,否則皮膚和頭發(fā)都會變得干燥。除此之外,氣虛、陰虛也會造成皮膚的干燥、粗糙和皺紋。
美白湯的做法
第一款是黃芪、茯苓和薏仁、豬骨燉湯。
原理是通過黃芪補(bǔ)氣,氣引血行,從而加強(qiáng)血液的自身凈化,促進(jìn)津液的生化,使內(nèi)臟得到滋養(yǎng),皮膚也會因此變得滋潤起來;薏仁和茯苓可以祛除我們體內(nèi)的濕毒,強(qiáng)健脾臟,使我們的皮膚變得白皙、緊致、紅潤;湯里加入豬骨,可以增強(qiáng)我們皮膚的彈性,賦予我們把那些討厭的皺紋拒之門外的神力。這個湯品你可以每天喝,既營養(yǎng)又美味。慢慢地,你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚一天比一天棒,人也越變越年輕,絕對樂得你合不攏嘴。
第二款對內(nèi)臟超級有好處的湯品是當(dāng)歸、黨參和淮山藥燉烏雞。
女人通常因?yàn)闅庋蛔愣樕蠠o光、發(fā)黃,湯里加當(dāng)歸可以補(bǔ)血生肌,黨參可以補(bǔ)養(yǎng)肺氣,兩者相互配合就能夠改善氣血的循環(huán),讓你皮膚紅潤?;瓷浇∑㈧顫?,能減少黑色素,改善皮膚的發(fā)炎狀況,這兩款湯品用的都是健脾的方法,美容效果非常明顯。
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