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身體美白秘方

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  美白成了時下很時髦的名詞,女人們也為了美白不惜代價,那么你知道身體美白秘方嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你身體美白秘方,歡迎閱讀。

  身體美白秘方

  方法一:生姜蜂蜜茶

  大家都知道蜂蜜是美容護膚佳品,內(nèi)含的營養(yǎng)成分很豐富。無論是食用還是外服都能起到美容養(yǎng)顏的作用。尤其是內(nèi)服,經(jīng)常食用蜂蜜可以提高體內(nèi)的抗氧化物水平,皮膚可以變得細膩紅潤。把生姜切碎后放入茶壺中煮開,再加入蜂蜜,可以制成生姜蜂蜜茶,長期飲用,滋養(yǎng)肌膚的同時還可以美白祛斑。

  方法二:陳醋泡黃豆核桃

  準備好一瓶食醋,將洗凈的黃豆與搗碎后的核桃一同浸泡其中,待上數(shù)日,取出即可服用,具有光滑肌膚、美白祛斑的功效。被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用,可以改善肝臟功能,肝氣舒暢了,面色就不容易枯黃,色斑也難以產(chǎn)生了。

  方法三:黑木耳紅棗湯

  黑木耳有很好的淡斑祛斑效果,同時還有效為肌膚補水,讓容顏青春常駐。講清洗干凈的黑木耳與紅棗混合,加入適量的水在鍋中煮半小時左右,然后就可以食用了。除了能有效祛斑之外,還能防止皮膚老化。

  方法四:白蘿卜

  白蘿卜是秋冬季節(jié)一種常見的一種煲湯食物,但是它富含大量的維生素C,而維生素C則可以抗氧化,一直黑色素沉淀,有效防止色斑出現(xiàn)。秋冬季常食用白蘿卜燉湯,可以讓皮膚變得細膩白凈,幫助有效美白祛斑。

  方法五:中藥敷面

  以上介紹完食療祛斑的方法,一起來看看外敷祛斑法吧??梢允褂靡恍┏R姷闹兴幏竽?,如白芨、白術(shù)、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果,把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調(diào)和,涂在臉上也有很好的祛斑效果。

  全身美白的技巧

  多喝水能美白全身

  早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

  豆腐+海帶全身美白效果好

  平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.

  多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

  多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.

  實用全身美白潤膚露

  美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.

  油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

  油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃.

  曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白

  無論出去曬了多長時間,回來都應(yīng)該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.

  保證充足的睡眠時間全身美白的關(guān)鍵

  每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.

  全身美白小偏方

  平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應(yīng)該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.

  有助于美白的食物

  絲瓜

  絲瓜里面富含了維生素B,有利與皮膚美白哦,并且可以防止皮膚老化,保護皮膚消除斑塊,是皮膚潔白細嫩。所以我們經(jīng)常會用絲瓜汁來做爽膚水用,就是這個原理啦!絲瓜藤莖上面的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。絲瓜不僅能美白還能去皺,保持你的皮膚年輕緊致,你的美容良品哦!

  黃瓜

  黃瓜是美容的天然食物,誰都無法否認。它所富含的黃瓜酶促進新陳代謝和血液循環(huán),擴張皮膚的毛細血管,增加皮膚的氧化還原作用。黃瓜里面富含的維生素C更是有著美白的功效,富含的水分更是補充了皮膚的水分,令皮膚水潤光滑。

  冬瓜

  冬瓜里面富含了蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分,這些成分都是人體保養(yǎng)美白所需要的重要元素,冬瓜不僅僅能美白,還能減肥。冬瓜里面不含脂肪且含鈉量極低,利尿排濕,可以很好的減肥。冬瓜可以令你面色紅潤皮膚白凈。


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