怎么全身美白
正所謂愛(ài)美之心人皆有之，女人都希望自己能夠美白靚麗，光彩動(dòng)人。那么你知道怎么全身美白嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么全身美白，歡迎閱讀。
全身美白的方法
保濕美白
全身美白的方法一：保濕美白
肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
秋冬季節(jié)，正是美白的好機(jī)會(huì)。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門(mén)使美麗成為一種時(shí)尚的生活體驗(yàn)，同時(shí)也為你在追求美麗的過(guò)程中增添了許多生活樂(lè)趣。
牛奶沐浴
全身美白的方法二：牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
秋冬季節(jié)，正是美白的好機(jī)會(huì)。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門(mén)使美麗成為一種時(shí)尚的生活體驗(yàn)，同時(shí)也為你在追求美麗的過(guò)程中增添了許多生活樂(lè)趣。
綠茶沐浴
全身美白的方法三：綠茶沐浴
將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。
秋冬季節(jié)，正是美白的好機(jī)會(huì)。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門(mén)使美麗成為一種時(shí)尚的生活體驗(yàn)，同時(shí)也為你在追求美麗的過(guò)程中增添了許多生活樂(lè)趣。
番茄美白
全身美白的方法四：番茄美白
可將半個(gè)蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ?！∵@個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
秋冬季節(jié)，正是美白的好機(jī)會(huì)。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門(mén)使美麗成為一種時(shí)尚的生活體驗(yàn)，同時(shí)也為你在追求美麗的過(guò)程中增添了許多生活樂(lè)趣。
肌膚去角質(zhì)
全身美白的方法五：肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
肌膚美白小竅門(mén)
美白小竅門(mén)1、防曬是首要任務(wù)
如果不進(jìn)行防曬，想變得更白是很難的，平時(shí)不管有沒(méi)有太陽(yáng)光，都要防止紫外線會(huì)肌膚產(chǎn)生的傷害，還要盡量避免烈日當(dāng)空時(shí)出門(mén)，即使是冬天少見(jiàn)太陽(yáng)光，也要注意防紫外線，一般擦防曬霜就可以了，但是要記住，擦完防曬霜后三個(gè)小時(shí)就要進(jìn)行補(bǔ)擦一次。
美白小竅門(mén)2、清潔肌膚做好前續(xù)工作
對(duì)肌膚進(jìn)行清潔也是非常重要的一道程序，每天都要認(rèn)真洗臉，這樣做既可以徹底的清潔肌膚還可以調(diào)理肌膚，可以促進(jìn)一些美白產(chǎn)品的吸收，達(dá)到更好的美白效果。
白醋可以美白嗎 白醋不僅可以用來(lái)食用烹飪，還能有美容的功效哦。白醋搭配不同的物質(zhì)進(jìn)行洗臉護(hù)膚還有不錯(cuò)的功效哈。下面就讓我來(lái)給大家應(yīng)該如何合理運(yùn)用白醋來(lái)進(jìn)行美容護(hù)膚吧!
有助于美白的食物
1.每天吃高C水果
富含維生素C的食物可說(shuō)是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。
如過(guò)每天吃2～3份水果，那么其中一樣就選擇富含維生素C的芭樂(lè)、奇異果、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類(lèi)。
在做色拉時(shí)建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不會(huì)因高溫烹調(diào)而破壞了維生素C。
2.適量攝取黃紅色的蔬果
紅橘黃色的蔬果和食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
不過(guò)，這類(lèi)美白食物要注意攝入量，脂溶性的胡蘿卜素?cái)z取過(guò)量會(huì)累積在體內(nèi)，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得黃黃的，停止攝食后，需要一段時(shí)間才能慢慢代謝掉，不宜吃過(guò)量。
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