怎樣才能美白全身
美白是廣大朋友非常注重的一件事,全身美白更是大家想要的,那么你知道怎樣才能美白全身嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣才能美白全身,一起來看看吧。
美白全身的方法
沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻,然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水?;蛘咧苯邮褂门D蹄逶∪?,每周2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘,然后泡在浴缸中25-30分鐘,再使用擁有美白功能的沐浴乳,每周1-2次長期使用不但可以美白皮膚,還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻,然后在沐浴20分鐘后將其涂抹到全身,10分鐘后用水沖凈。每周2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油,然后泡澡20-30分鐘。每周1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調(diào)成糊狀,然后在洗澡時涂抹全身15-20分鐘洗凈,每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。
平時多吃含維生素C高的水果,如:草莓,獼猴桃,檸檬,柚子等,或者每晚服用一粒維生素C片,這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚。
全身美白方法日常要防曬
避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈
以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
紫外線長期照射,會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。