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食補(bǔ)美白的方法有哪些

時(shí)間: 桂玲18 分享

  很多女性覺得自己的皮膚不夠白皙,希望能找到快捷的方法美白肌膚,在小編看來食療是美白最健康的方法,現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你食補(bǔ)美白的方法有哪些,歡迎閱讀。

  食補(bǔ)美白的方法:中藥食療法

  栗子白菜煲改善面容黑黯

  美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  具體做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。

  筍燒海參煲改善粗糙的皮膚

  美白原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。

  具體做法:把海參切長條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。

  蜜汁花生棗粥改善面色蒼白

  美白原理:紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤,蜂蜜補(bǔ)氣,綜合生效使面色紅潤。

  具體做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。

  食補(bǔ)美白的方法有哪些

  夏天美白皮膚的秘訣

  秘密一:美白先保濕

  美白前先保濕,可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量,健全皮膚表層細(xì)胞組織,而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感癥狀。在夏天經(jīng)歷日曬或風(fēng)吹后的肌膚水分已經(jīng)大量流失,因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是實(shí)現(xiàn)快速美白的首要條件。

  秘密二:合適的護(hù)膚

  某位美白達(dá)人曾經(jīng)說過:沒有最好的護(hù)膚品,只有最合適的護(hù)膚品。如何挑選出適合自己的美白護(hù)膚用品不是一件容易的事情。如果挑的不合適,不僅會(huì)讓自己的肌膚受到損害,更別說到快速美白的效果了。所以在挑選自己的護(hù)膚品時(shí),一定要精挑細(xì)選。

  推薦產(chǎn)品:OLAY水感透白系列 凈瑕精華露

  產(chǎn)品特點(diǎn):新升級OLAY“淡斑小滴管”中所蘊(yùn)含受到專利認(rèn)可的美白成分—HD抑黑因子和天然米源肌醇,從根本上減少黑色素生成,加速美白。

  秘密三:飲食助美白

  美白光靠護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還應(yīng)該要在飲食上加以調(diào)理,在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效,含有豐富的維他命C,這些是天然美白的圣品,可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來,而且綠色健康,還能增加抵抗力。另外,愛美的女士平時(shí)應(yīng)盡量少吃或者不吃油炸的食品,保持皮膚的清潔。

  秘密四:避免與陽光直接接觸

  做好基礎(chǔ)美白功課之后,女士們需要提防戶外強(qiáng)烈的紫外線,盡量減少每天曬太陽的時(shí)間,即使是陰天也要注意防曬的功夫,因?yàn)樽贤饩€會(huì)在不知不覺中傷害到皮膚,影響皮膚的白皙,所以不管是陰天還是晴天出門都要記得涂抹一些防曬霜,這樣就可以很好的保護(hù)肌膚不受到傷害。

食補(bǔ)美白的方法有哪些

很多女性覺得自己的皮膚不夠白皙,希望能找到快捷的方法美白肌膚,在小編看來食療是美白最健康的方法,現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你食補(bǔ)美白的方法有哪些,歡迎閱讀。 食補(bǔ)美白的方法:中藥食療法 栗子白菜煲改善面容黑黯 美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,
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