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怎樣可以美白手臂

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  我們都希望自己有雪白靚麗的肌膚,可是夏日把手臂曬得很黑,怎么辦?怎么可以美白手臂呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎樣可以美白手臂,歡迎閱讀。

  手臂美白的小竅門

  1 選擇適合的純牛奶,根據(jù)個人自己購買選擇牛奶。

  2 將準備好的牛奶,一點點涂抹在身上各處和臉部。

  3 涂抹好的一遍后,等待一分鐘左右,再涂第二遍。

  4 等到準備好的純牛奶全涂抹完后,過上3分鐘后,你會感覺有緊繃的感覺。

  5 這個時候,就可以開始淋浴了,快速將身體上的牛奶洗干凈,擦干。

  手臂美白食譜

  豬腳湯

  重點:增加肌膚的彈性。

  豬腳含有豐富膠質,每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。

  甘蔗木瓜豬蹄湯

  原料:甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽

  做法

  1、豬蹄切塊飛水撈出,甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。

  2、鍋中放清水開鍋后,放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘。

  3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞,最后加少許鹽調味即可。

  獼猴桃色拉

  原料:獼猴桃3個蝦仁5個奶酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。

  豆?jié){

  重點:增加肌膚的細滑度

  豆?jié){富含維生素C和E,每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度,并改善疤痕。

  豆?jié){做法

  1. 生豆?jié){加熱到80~90度的時候,會出現(xiàn)大量的白色泡沫,很多人誤以為此時豆?jié){已經(jīng)煮熟,但實際上這是一種“假沸”現(xiàn)象,此時的溫度不能破壞豆?jié){中的皂甙物質。正確的煮豆?jié){方法應該是,在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3~5分鐘,使泡沫完全消失;

  2. 有些人為了保險起見,將豆?jié){反復煮好幾遍,這樣雖然去除了豆?jié){中的有害物質,同時也造成了營養(yǎng)物質流失,因此,煮豆?jié){要恰倒好處,控制好加熱時間,千萬不能反復煮。

  紅豆湯

  紅豆湯可以很好的幫助排水腫。

  紅豆自古便是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!

  赤小豆3000克、白砂糖200克

  先將紅豆洗凈,加水用旺火煮沸后,再改用文火燜至酥爛,然后加白糖煮沸后即可。

  鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

怎樣可以美白手臂

我們都希望自己有雪白靚麗的肌膚,可是夏日把手臂曬得很黑,怎么辦?怎么可以美白手臂呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎樣可以美白手臂,歡迎閱讀。 手臂美白的小竅門 1 選擇適合的純牛奶,根據(jù)個人自己購買選擇牛奶。 2 將準備好的牛奶,一點點涂抹在身上各處和
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