綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，從而美白肌膚。那么除此之外，你還知道哪些能全身美白的方法?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下能全身美白的方法，希望對你有用。

　　女生身體各部位美白方法

　　方法一：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

　　Tips1：臉部去角質(zhì)

　　臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　Tips2：身體去角質(zhì)

　　對于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　方法二：番茄美白

　　這個美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　方法三：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

　　選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。

　　但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。

　　綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。

　　美白的小技巧

　　美白方法1 黃瓜敷臉法

　　睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數(shù)分鐘拿下來，堅(jiān)持一個月您的臉就會白嫩。

　　美白方法2 防曬隔離工作要做足

　　據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦!

　　美白方法3 自制面膜敷臉

　　A.蛋白直接抹勻在臉上，待干沖洗即可。

　　B.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里，瀝干后敷在臉上。

　　C.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

　　偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

　　美白方法4 懶人面膜

　　洗臉后將面膜敷于面部(也可適當(dāng)涂于頸部)。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯的選擇，又或者目前美白效果相對較好，美麗達(dá)人吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿面膜(粉泥)，美白補(bǔ)水的同時(shí)，還能幫助肌膚抗老化。在這里友情提示，本人之前在36團(tuán)上買了三次，價(jià)格便宜，而且是正品哦!喜歡便宜東東又向往正品的MM可以去看看。有的膚質(zhì)比較敏感的MM用這款面膜會出現(xiàn)輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說中的“痛并漂亮著”。

　　美白方法5 茶包敷眼法

　　首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做，但經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，效果真的很好。

　　美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

　　小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝。其實(shí)這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　小偏方C: 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹在臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

　　小偏方D:酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯，混勻后涂抹于面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一周敷2-3次會使美白效果更好。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢喔!

　　美白方法7 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

　　A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。

　　B.睡眠：堅(jiān)決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　C.運(yùn)動：每天早晚各運(yùn)動一小時(shí)。

　　D.護(hù)膚：保持皮膚清潔，及時(shí)給肌膚注入各種營養(yǎng)成分。

　　美白方法8 飲食小偏方，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下

　　A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。(薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效!)這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　B.茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開，待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

　　C.多喝用排骨燉的各種湯品。

　　美白方法9 給肌膚注入最純凈的水分

　　純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔!

　　美白方法10 泡個美白的牛奶溫泉

　　泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會讓肌膚變得細(xì)膩白嫩哦!皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏癥狀哦!