女性怎么喝果汁才能美容 快速美白美容的小常識
女性美容護膚的方法有很多種,但是什么樣的方法是健康又非常有效的呢?學(xué)習啦小編為你推薦大家果汁美容法,希望你喜歡。
女性果汁美容法
1、清晨空腹不宜喝果汁
睡了一個晚上,人體血液粘稠度會增加。所以,營養(yǎng)學(xué)家建議早上喝一杯清水,以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁,非但不能起到稀釋體液的作用,還會增加胃的負擔。
2、喝果汁最佳時間在上午
工作繁忙的OL,最慌亂的時刻莫過于早上,所以很多OL的早飯都是對付一口,甚至不吃。這就會導(dǎo)致人體在這個時候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即補充了能量,也補充了VC。
3、自榨果汁好于成品
很多mm覺得自己用榨汁機榨的果汁不如超市里買的好喝,又麻煩,所以經(jīng)常去超市買成品喝。其實,自榨果汁才最有營養(yǎng)。超市里賣的100%果汁,多為濃縮果汁還原而成,不但營養(yǎng)大量流失,為了保值和口感,還添加了防腐劑和增味劑,遠不如自己榨的有利于養(yǎng)顏。
4、果汁不能加熱
冬天快到了,很多mm覺得喝加熱的果汁是很享受的一件事。殊不知,果汁里最有利于美容的就是維生素C,但維生素C一加熱就會變質(zhì),起不到良好的美容作用了。
5、果汁不能和牛奶混合
這個好像是老生常談了。果汁中含有果酸,會與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng),搞得兩方面的營養(yǎng)都不能被吸收。所以,果汁與牛奶最好分開喝。
快速美白美容的小常識
1、長滿豆花的臉,保養(yǎng)品還是得用力抹嘛
已經(jīng)迸出痘痘的肌膚,基本上油脂含量已經(jīng)相當高,自己就會分解油份,最多拍上點化妝水即可,如果此時再繼續(xù)擦拭繁復(fù)的保養(yǎng)步驟,只會惡化痘痘的癥狀,延緩復(fù)原時間,因此,保養(yǎng)品的使用,如果肌膚處于健康狀態(tài),即可一臉擦到底,如果皮膚已出現(xiàn)紅腫發(fā)炎即將成痘之情形,則得避開范圍,局部的使用才是理想。
2、口服的美容液或是食療美容,真的效果驚人嘛
日前有美容業(yè)者推出口服的美容液,強調(diào)只要由吃就能水當當,或者是吃薏仁來達到美白肌膚,的確,藉由食療方式來使膚質(zhì)更好的確是沒有問題,然而,這些食品經(jīng)過了重重關(guān)卡,從進食、消化、吸收,最后才進入肌膚的細胞中,早就已經(jīng)分散了他的營養(yǎng)成份,但是擦拭保養(yǎng)品,則是讓皮膚細胞完全而直接的吸收,無任何的循環(huán)問題,因此,藉由食品來使肌膚更亮麗,仍然必須與保養(yǎng)相輔相成!
3、保養(yǎng)品必須避開眼睛周圍
大多數(shù)的保養(yǎng)品,都不難發(fā)現(xiàn)要避開眼部周圍,然而,眼部周圍的肌膚是最需要養(yǎng)分滋養(yǎng)的一處,反而刻意避開,令人摸不著頭緒,其實只要該項保養(yǎng)品不是過于刺激或是如面膜具有拉扯力,則是不必蓄意避開,化妝水、乳液等滋潤品,照樣可一視同仁,輕拍涂抹于眼部周圍。
4、洗臉得用溫水洗嘛
由于大部分的女人,平時出門前,幾乎皆有上妝的習慣,而回家后勢必會徹底的作卸妝工作,而執(zhí)行卸妝的過程后,此時的肌膚是較為脆弱的,如果再使用溫熱水讓毛細孔全部張開,再利用含有去角質(zhì)之清潔用品潔凈,那更是雪上加霜,又再度二次中傷。因此不論天氣冷熱,都要以冷水來清潔,會是比較善待肌膚的方式!
猜你喜歡:
5.ps快速美白方法