很多MM覺得自己的皮膚不夠白，所以用了許許多多的美白辦法。但是女性美白誤區(qū)卻能毀掉你的肌膚。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性美白的小常識(shí)一些，一起來(lái)看看吧。

　　女性美白的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：我天生膚色很白，不怕曬黑!

　　其實(shí)，皮膚不容易曬黑的人更應(yīng)該確實(shí)的做好防曬!因?yàn)槠つw白皙的人，表皮中天生所含的黑色素量比較少，也就是說(shuō)用來(lái)抵御邪惡的紫外線的防護(hù)罩也相對(duì)較少，得到黑斑、皺紋、皮膚癌的機(jī)會(huì)亦比皮膚黑的人多幾倍!

　　誤區(qū)2：只要膚色白，就會(huì)顯得很美麗!

　　真正美白應(yīng)該是和諧均勻的健康美白，不僅要有凈白膚色，還要有細(xì)嫩的膚質(zhì)。所以，美白肌膚不僅僅是抑制黑色素，還要防止膠原蛋白氧化，促進(jìn)角質(zhì)層脫落，改善肌膚微循環(huán)，而不只是單純追求膚色的改變，而忽視膚質(zhì)的護(hù)理。

　　誤區(qū)3：立竿見影，快速美白該有多好!

　　為了達(dá)到快速美白效果，有些護(hù)膚成分含有鉛汞這些元素，雖然最初使用時(shí)效果顯著，利用鉛汞抑制絡(luò)胺酸酶的活性，即抑制黑色素成，卻無(wú)形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而會(huì)加劇，令皮膚比使用前更黑，嚴(yán)重還會(huì)引起中毒反應(yīng)。

　　沒有速效的美白品，真正能看出效果的美白保養(yǎng)一般需要持續(xù)1至2個(gè)月，要想肌膚白嫩，一點(diǎn)點(diǎn)恒心和堅(jiān)持絕對(duì)是值得的。

　　誤區(qū)4：面膜天天敷到一滴不剩

　　如泡面般簡(jiǎn)單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養(yǎng)精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來(lái)做沙龍級(jí)加分護(hù)膚已足夠，時(shí)間以10～15分鐘為限，敷太久會(huì)令肌膚水分蒸發(fā)，反而讓肌膚變干。

　　誤區(qū)5：只信醫(yī)院煥膚療程才能真正美白

　　醫(yī)學(xué)美容相關(guān)美白療程，不可否認(rèn)速效，卻并非適合每個(gè)人的需求與膚質(zhì)狀況，可能煥膚效果大，但肌膚卻得承受刺激、發(fā)紅、脫皮……女明星熱衷的美白點(diǎn)滴注射，能快速亮白，但時(shí)效短暫又耗錢，還得擔(dān)心用多或用不當(dāng)可能產(chǎn)生的心血管硬化副作用，所以盡量別采取，除非你有很大的勇氣。

　　誤區(qū)6：成堆美白品，卻沒有瓶防曬品

　　買來(lái)的美白產(chǎn)品剛使用前期看來(lái)頗有效，然而沒多少時(shí)間似乎又黑回來(lái)，最大可能出在只努力美白，防曬卻很隨便，肌膚繼續(xù)受到陽(yáng)光紫外線刺激，當(dāng)然前功盡棄。

　　女性美白的小常識(shí)

　　1、美白還應(yīng)該多喝水

　　這話可是小編特意說(shuō)給那些不愛喝水的mm們聽的，要知道，最最簡(jiǎn)單方便還便宜的美白方法就是喝水!喝水，能有效補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，幫助身體的各個(gè)器官正常運(yùn)作，加速新陳代謝的速度，將體內(nèi)的老廢舊物帶走。而且，通過(guò)這種細(xì)胞的新陳代謝，更是能將因紫外線照射在皮膚底層增生的麥拉寧黑色素去除。

　　2、中藥美白理論

　　美白要有效，最好是在氣血充盈時(shí)進(jìn)行，所以，在平常除了要多吃一些蔬菜水果來(lái)美白之外，還應(yīng)該多多攝取一些具有通絡(luò)活血功效的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)。如玫瑰花、紅棗、黑棗、當(dāng)歸、枸杞子、丹參等就是不錯(cuò)的美白食材。

　　不過(guò)要提醒大家的是，這些藥物，最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)之下來(lái)使用，而且孕期和經(jīng)期不宜食用。

　　此外，注重養(yǎng)陰滋潤(rùn)也能美白。除了平日正常攝食脂肪和蛋白質(zhì)外，還可選擇具有美白滋潤(rùn)效果的中藥或食物，如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、首烏、白木耳、黑木耳、燕窩等。

　　3、不抽煙、不喝酒

　　抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是有抽煙的人臉色看起來(lái)會(huì)較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的喝酒，對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn)，而且還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加深呢!屆時(shí)可能就不是你用任何保養(yǎng)品所能彌補(bǔ)的。

　　4、充足的睡眠

　　皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達(dá)到巔峰，之后隨者年齡的增長(zhǎng)新陳代謝會(huì)走下坡，若是年紀(jì)在三十歲以上，工作壓力大、過(guò)度疲勞、經(jīng)常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點(diǎn)困難了。每晚的十一點(diǎn)到兩點(diǎn)俗稱“美容時(shí)間”，皮膚在這時(shí)候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復(fù)的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

　　5、千萬(wàn)別越吃越黑

　　有一些蔬菜瓜果能幫助你美白，而同時(shí)也有一些蔬菜果類卻是阻礙你美白的罪魁禍?zhǔn)?，這就是感光食物!如果平時(shí)沒有注意，吃太多的感光食物，就會(huì)讓你的皮膚更容易變黑，出現(xiàn)色斑問(wèn)題。感光蔬菜中的典型代表是：芹菜、香菜和木瓜;而有些食物如紅蘿卜、海苔和柑橘也不宜多吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)讓肌膚泛黃，一樣影響美白。

　　6、美白護(hù)膚品的選擇之道

　　要美白，使用美白產(chǎn)品自然是必須的，不過(guò)在挑選美白產(chǎn)品方便，很多人都感到有些困惑和疑問(wèn)，不知道應(yīng)該如何選擇。今天，愛美網(wǎng)小編就和大家分享一下如何選擇美白產(chǎn)品的要點(diǎn)!

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