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DIY檸檬美白面膜的方法 如何DIY檸檬美白面膜

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  檸檬,想必大家都不陌生,檸檬除了降火還有其他的功效,檸檬自身含有大量的維生素,下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看下如何自制檸檬美白面膜吧!

  DIY檸檬美白面膜的方法

  檸檬酸奶美白面膜

 ?、贆幟氏磧?、去皮,切片,置于榨汁機(jī)中榨取檸檬汁。

 ?、趯幟手?、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中,用勺子充分?jǐn)嚢?,調(diào)合成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀,待用。

 ?、巯扔脺厮鍧嵜娌亢螅僖詿崦矸竽樇s3分鐘。

 ?、苋∵m量調(diào)制好的面膜仔細(xì)地涂抹于臉部,敷約15分鐘。

  ⑤清水洗凈即可。

  檸檬蜂蜜美白面膜

  制作做法

  取蜂蜜10克隔水加熱至60℃,加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部,20~30分鐘后洗去,每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

  檸檬蜂蜜淡斑面膜

  材料:檸檬1個,洋槐蜂蜜1匙,面粉2匙;

  制作做法:將檸檬炸汁,與蜂蜜,面粉調(diào)勻,潔膚后涂于面部;

  溫馨提示:10分鐘后洗凈,切忌剛用過面膜不能見陽光。

  檸檬蜂蜜補(bǔ)水面膜

  材料:蜂蜜+雞蛋+橄欖油;

  制作方法:蜂蜜100克,雞蛋攪拌,慢慢加入少許橄欖油,再放2-3滴礦物水。潔膚后涂于面部,10分鐘后用溫水洗去;

  使用功效:每月做兩次,能使顏面細(xì)嫩水嫩,青春煥發(fā)。

  檸檬蜂蜜祛黃面膜

  材料:土蜂蜜15毫升,雞蛋一個,脫脂牛奶50毫升,檸檬汁一茶匙,面粉少許;

  制作方法:面粉中加入雞蛋,攪拌均勻;再加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁攪拌即可。均勻涂于臉上,15分鐘后先以溫水沖洗干凈。再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次,這樣更有助于收縮毛孔;

  面膜功效:能有效祛除皮膚上的黃斑,使皮膚潤澤光滑。本款自制面膜適合油性皮膚

  檸檬水的功效

  檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋,具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。

  要泡檸檬水當(dāng)然離不開檸檬,檸檬不像蘋果香蕉那些水果容易壞,可以放一段時間,所以不用擔(dān)心放久了就不能吃了,檸檬皮還含有豐富的鈣,如果朋友們不介意的話可以將檸檬皮也一起榨汁,還可以補(bǔ)鈣。

  檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容,也可以說是一種健康食品。

  如果你飯后喝一小杯,就能讓自己元?dú)獯笤?,精神煥發(fā),也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。

  喝檸檬水的副作用

  其實(shí)喝檸檬水也是有副作用的,因為檸檬水中含有酸性物質(zhì),喝多了容易將酸性物質(zhì)殘留在牙齒里,所以喝了檸檬水最好是及時刷牙,以免時日久了酸性可能會腐蝕牙齒,把牙齒弄壞了。

  早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥,但是不吃飯是不利于健康的。

  人每天都需要攝取充足的蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素以及適當(dāng)脂肪和其他物質(zhì),所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養(yǎng)和熱量的需要的。

  如果真要達(dá)到減肥效果并長期保持的話,那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個有效、健康的生活方式。

  檸檬水含有的酸性物質(zhì)較多,如果喝多的話很容易傷胃,而且也有可能消化不良。

  還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好,還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化。

  喝完檸檬水,馬上出去曬太陽的話,皮膚可能會被曬黑。MM們需要注意了哦。

  喝檸檬水減肥方法

  一公升的水里加上半粒,并置於冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。

  每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補(bǔ)充檸檬水。

  必須搭配每日15分鐘運(yùn)動,不必持續(xù)進(jìn)行,分散時間亦可有助于排汗,目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

  干檸檬片泡水喝,只需2-3片,干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題,泡檸檬最好用溫水。

  因為維生素C在高溫下容易壞死,而且不能用保溫杯來泡,持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的。

  檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。

  水的味道也會稍微差些,不過區(qū)別不是很大。

  泡水的話,功效區(qū)別不大,用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

  把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎。

  不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。

  干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。


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