家庭自制補水美白面膜的方法
很多愛美的女性都想要白皙的皮膚,可以學習一些補水美白面膜的做法,在家就能自制健康的面膜啦。接下來小編給大家介紹的家庭自制補水美白面膜的方法,歡迎閱讀。
家庭自制補水美白面膜的方法
1.銀耳面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:將以上中藥材共研成細末,并配面粉5克,用水調和。將其涂面,每次30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛除面斑,并引導諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。
2.綠豆面膜
成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分鐘然后洗去,一周1―2次。
功效:消炎止痘,美白肌膚。
3.杏仁面膜
成分:杏仁、適量蛋白。
制作:將杏仁以熱水燙泡后去皮,再搗成泥,最后加入蛋白。將其敷面,20分鐘后洗凈。
功效:去除黑斑,柔嫩肌膚。
4.黃連黃岑面膜
成分:取黃連6克,黃岑、梔子、生地、丹參各15克,淀粉適量。
制作:將所有中藥材水煎取藥汁150毫升,加入適量淀粉。將其調勻敷面30分鐘后洗去。
功效:消炎消腫。
5.白芷面膜
成分:白芷10克,白附子10克。
制作:將兩味中藥共研細末,加水和蜂蜜適量調和。將其敷面,20分鐘后洗凈。
功效:有祛斑、消斑、美白作用,適用于面部色素沉著或有黃褐斑的女性。
6.甘草面膜
成分:甘草粉、白芨粉、白芷粉、白術粉。
制作:將以上四種材料取同樣的比例,根據自己所需的量拿取,用開水調勻攪拌成糊狀即可。其實使用牛奶調和也很不錯哦。將制好的面膜涂抹在臉上,待20-30分鐘后洗去。一周兩次。
功效:美白祛斑的效果非常好哦,可以媲美高檔化妝品。很適合干性肌膚使用。
7.葛根面膜
成分:葛根、珍珠粉、蜂蜜、蛋清、白酒。
制作:將葛根研磨成粉末,加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜,一起攪拌均勻,在倒入一小杯白酒拌勻即可。均勻撫摸在需要美白的地方,敷30分鐘以上,一周兩次。
功效:美白潤膚,質地溫和長時間敷于面部不用擔心會脫水,純中藥制作,效果顯著。適合混合性肌膚。
8.漢方面膜
成分:白芷、甘草、核仁、當歸、檀香。
制作:將以上5種材料取同等比例磨成粉,然后加入適量的蜂蜜、綠豆粉、牛奶及蛋清,攪拌均勻即可。將面膜敷于面部,待干后再清水洗凈。一星期2次。
功效:對于肌膚毛孔粗大很管用,能清除肌膚深層垃圾、黑色素,能使皮膚變白嫩細膩,自己動手做的性價比很高。各種肌膚都適用。
9.白蘞面膜
成分:白蘞、冬瓜子、當歸、辛夷、面粉。
制作:取白蘞和冬瓜子研磨成粉備用。將當歸與辛夷熬湯去渣,將制成的粉末與湯水倒入面粉中混合均勻調成糊狀即可。涂抹于需美白處,面部、頸部都適用,15-20分鐘后清洗干凈,一周做二次。
功效:這款面膜能有效淡化斑點,達到美白的效果。營養(yǎng)豐富的成分能收斂粗糙毛孔,改善痘后痕跡。適合油性肌膚。
10.當歸面膜
成分:當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。
制作:將藥材分別磨為細末,混合均勻,加蛋清,如濃稠加適量蒸餾水調勻,敷于臉部20-30分鐘,敷料八分干洗凈,油性每周2次,干性1次。
功效:這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果,是四季皆宜的靚顏佳品。
美白皮膚的水果
1.檸檬
檸檬當然是美白少不了的水果(水果食品),可以內服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買
2.櫻桃
櫻桃中含有果酸,用于外敷,可去除老化角質,如果涂抹在皺紋處,可美白紅潤肌膚,去皺清斑,櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑,可美白,防止黑色素形成。
3.葡萄
葡萄中的類黃酮是一種強力的抗氧化劑,可抗衰老,也能抑制自由基,鎂、B族維生素作為活力成分,可起到保護肌膚的作用;此外葡萄多酚是最為強有力的抗自由基分子。
4.奇異果
奇異果中的果酸可抑制角質細胞內聚力及黑色素的沉淀,有效地去除或淡化黑斑,改善干性或油肌膚。水蜜桃水蜜桃有補血活血、生津滌熱,給人好氣色,桃子中的糖分較高,不宜多吃,以免發(fā)胖,適當的吃可改善肌膚的彈性。
5.菠蘿
菠蘿富含維生素C,不僅能淡化面部色斑,還能促進肌膚新陳代謝,使皮膚呈現(xiàn)健康美白狀態(tài)。
6.桃子
桃子富含果酸具有保濕美白功效,防止色素沉著,促進血液循環(huán),使面部膚色凈白、紅潤。
7.草莓
草莓含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,是美白皮膚的必選食物。
日常美白的12個小妙招
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發(fā)生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。
5、多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6、適量補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黃瓜美白
要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
9、晚霜營養(yǎng)護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產品,以刺激細胞代謝和血液循環(huán)。
10、醋鹽水美白
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
11、壓力不要過大
多項研究表明,壓力過大會導致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子,放松身心。
12、保證充足睡眠
充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
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