臉部腫了也分為水腫和浮腫兩種腫法，那么水腫和浮腫有什么區(qū)別呢?那就是產(chǎn)生原因不同!下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起看看臉部水腫和浮腫各自的原因是什么吧!

　　臉部浮腫的原因

　　1、或是晚上喝水過(guò)多

　　晚上睡覺(jué)前喝了太多水，會(huì)導(dǎo)致第二天早上起床臉部浮腫。

　　解決方法：對(duì)于因?yàn)閿z入的水量過(guò)多，而導(dǎo)致的水腫，只要減少一天的水?dāng)z入量，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時(shí)最好不要飲水。

　　2、或是晚餐過(guò)于豐盛

　　晚餐過(guò)于豐盛，進(jìn)食時(shí)攝取過(guò)多鹽分和酒。過(guò)量的鹽，會(huì)阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時(shí)面部以及眼睛四周浮腫。

　　解決方法：晚餐盡量清淡，進(jìn)食時(shí)盡量避免攝取過(guò)多的鹽分和酒。

　　3、或是睡眠不足

　　過(guò)度疲勞勞累，熬夜沒(méi)有保證充足的休息時(shí)間，也會(huì)令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當(dāng)務(wù)之急。

　　解決方法：補(bǔ)眠或者是改善睡眠質(zhì)量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開(kāi)水調(diào)勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。

　　4、或是冷飲受涼

　　常飲冰凍飲料或處身冷氣環(huán)境中，會(huì)使身體容易受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，也會(huì)使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　解決方法：夏天不宜過(guò)多吃冷飲，可以多喝冷開(kāi)水或溫綠豆湯來(lái)降火解渴。

　　5、或是壓力過(guò)大

　　壓力過(guò)大，人不能及時(shí)把生理機(jī)理上的一些東西，代謝出去，自然就會(huì)上臉，情緒上臉，或者是你的體內(nèi)垃圾上臉，也會(huì)導(dǎo)致你的臉腫的。

　　解決方法：通過(guò)改善個(gè)人情緒，減少壓力來(lái)緩解。

　　6、或是化妝品過(guò)敏

　　有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關(guān)系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對(duì)這種化妝品有過(guò)敏的情況。

　　解決方法：避免使用同類化妝品或者是含有使你過(guò)敏的成分的化妝品。若癥狀比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院看看。

　　臉部水腫的原因

　　臉部水腫是什么原因：血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

　　這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動(dòng)、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過(guò)，這種水腫情況在起床后活動(dòng)一會(huì)后，就會(huì)慢慢自動(dòng)消退。

　　如何解決：堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)是改善此類浮腫的最好方式，同時(shí)注意睡前一小時(shí)內(nèi)不要喝太多水，配合具有促進(jìn)循環(huán)、消除浮腫的護(hù)膚品或按摩霜，也可以起到不錯(cuò)的效果。

　　臉部水腫是什么原因：營(yíng)養(yǎng)不均造成的水腫臉

　　喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說(shuō)的口重，平時(shí)飲食品種單一，食物攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強(qiáng)調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過(guò)多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時(shí)，就容易造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　如何解決：嘗試改變自己的口味，過(guò)甜、咸、辣的食物都會(huì)加重浮腫癥狀。同時(shí)多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯(cuò)的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　臉部水腫是什么原因：經(jīng)前期內(nèi)分泌引起的水腫臉

　　在生理周期月經(jīng)來(lái)潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過(guò)后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　如何解決：在月經(jīng)前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當(dāng)舒緩的運(yùn)動(dòng)和按摩來(lái)幫助緩解經(jīng)期浮腫。

　　臉部水腫是什么原因：某些疾病的信號(hào)

　　臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。當(dāng)然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。

　　如何解決：對(duì)臉部浮腫切不可粗心大意，臉部浮腫也可能是身體某些疾病所導(dǎo)致。建議你復(fù)查尿微蛋白或尿常規(guī)檢查以排除腎源性的原因，盡早查明病因進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。

　　臉部水腫是什么原因：藥物性浮腫導(dǎo)致的

　　服用某些藥物后，臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致浮腫。

　　如何解決：有時(shí)對(duì)出現(xiàn)的浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，亂用藥或許還會(huì)引發(fā)藥物性浮腫，但如果是由于疾病所致，則應(yīng)積極治療原發(fā)病。