臉上長(zhǎng)痘不僅僅是臉上、面子上的問題，更是身體一種內(nèi)分泌不調(diào)的反應(yīng)，加上外部很多因素的誘發(fā)而引起的。讓臉上爆痘10大原因，跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧。

　　讓臉上爆痘10大原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　油性皮膚的人最容易長(zhǎng)青春痘，這是因?yàn)橛托约∧w的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進(jìn)行有效預(yù)防。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經(jīng)前或經(jīng)期，臉上會(huì)冒出一些小痘子，月經(jīng)過后就消失了。

　　3、過度洗臉

　　青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的，其實(shí)，青春痘和臟沒有關(guān)系，而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的里面的油脂就會(huì)被氧化而變成黑色，這并不是臟，當(dāng)然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴(yán)重。

　　4、熬夜

　　熬夜是美容護(hù)膚的最大天敵，在12----2點(diǎn)是肝排毒時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間點(diǎn)沒有進(jìn)入深度睡眠的話，那毒素沒辦法排除，肝熱郁結(jié)，這可是長(zhǎng)痘的很大誘因。

　　5、情緒不穩(wěn)定壓力過大

　　壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌物長(zhǎng)期無法正常的被排

　　出體外，引起痤瘡。平時(shí)要多注意放松心情，適當(dāng)給自己減減壓。

　　6、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會(huì)加劇。

　　7、亂用化妝品

　　在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重;還有些是因?yàn)槭褂?a href='http://www.athomedrugdetox.com/huazhuang/huazhuangpin/' target='_blank'>化妝品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。

　　8、香水

　　既然化妝品和洗衣液中的香料都會(huì)刺激皮膚誘發(fā)痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時(shí)候避開面部。辦法很簡(jiǎn)單：先噴到手腕上，然后再擦到衣領(lǐng)和脖子上播散香氣。另外，對(duì)添加了香料的洗浴產(chǎn)品也要避而遠(yuǎn)之。

　　9、物理壓力

　　打電話時(shí)臉貼著手機(jī)也會(huì)給皮膚帶來壓力。什么叫做壓力痘痘?“這里完全就是字面意思：作用在臉上的機(jī)械壓力導(dǎo)致的痘痘。”皮膚專家說。舉幾個(gè)例子：打電話的時(shí)候把手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間按在臉上、拉小提琴的時(shí)候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時(shí)候用手撐著臉……通通屬于有害壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細(xì)菌中，還是把細(xì)菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。

　　最簡(jiǎn)單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細(xì)菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機(jī)打電話)。如果你做不到，就勤快點(diǎn)兒，多清洗那些物品的表面，減少細(xì)菌積聚。

　　10、臟的枕套和毛巾

　　就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會(huì)引發(fā)痤瘡問題。想想看，你把臉放在枕頭上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那你無異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來滾去。

　　4個(gè)祛痘小竅門

　　1、蜂蜜祛痘。蜂蜜擁有滋潤(rùn)和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然后入睡，第二天取下就會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。

　　2、酸奶祛痘酸奶。很多妹子都愛喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準(zhǔn)備好的珍珠粉里，攪拌均勻以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡覺了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡(jiǎn)單，適合家常祛痘，但效果并不快。

　　3、大蒜祛痘。這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單，也超級(jí)省錢，只用一顆蒜，然后將這顆蒜切成兩半，在痘痘上輕輕的涂抹，讓其中的汁液混入到痘痘中間，(注意是沒破皮的痘痘才能用)，能抑制發(fā)炎的痘痘，不建議全臉使用。

　　4、洋甘菊祛痘。買些洋甘菊來泡茶喝，還可以將洋甘菊放進(jìn)臉盆里，在倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級(jí)的消炎成分，對(duì)治療痘痘很有幫助。