雀斑、黃褐斑、曬斑等各種斑點(diǎn)困擾著愛美人士，怎樣才能輕松化解斑點(diǎn)煩惱擁有一張白凈的臉蛋?小編精心收集了臉上雀斑可以淡化嗎，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　雀斑淡化方法

　　1、淘米水祛斑

　　每天洗完米的淘米水可是好東西，用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗，經(jīng)常用淘米水洗臉可預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，令肌膚更加白皙細(xì)膩。

　　原理：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。

　　2、金盞花葉汁祛斑

　　取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈，長期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以使皮膚變得更加白凈。

　　3、苦瓜淡化色斑

　　將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，然后取出來洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來，用清水洗干凈臉部即可。

　　苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

　　4、使用美白祛斑的護(hù)膚品

　　想要更快更有效地去除雀斑，還是要護(hù)膚品輔助的，選擇護(hù)膚品是可選擇一些含有專門淡化黑色素，美白功能的精華液，讓祛斑更快。

　　5、注意飲食

　　多喝水，多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有助于肌膚排毒，讓肌膚白皙，此外，還要注意作息規(guī)律，確保充足的睡眠。

　　PS：一年四季都要做好防曬工作，避免長時(shí)間日光照射。

　　雀斑是怎么形成的

　　在正確人體內(nèi)含有許多毒素，尤其是在腸道內(nèi)，當(dāng)人體植物神經(jīng)紊亂，尤其是副交感神經(jīng)活動(dòng)減弱時(shí)，腸液的分泌減少，腸的蠕動(dòng)減弱，糞便在腸內(nèi)長期停留，毒素被吸收，當(dāng)這些毒素含量過高時(shí)，便會(huì)隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上，從而形成色斑。

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