我國正在步入一個(gè)老年化的社會(huì)。如何“養(yǎng)生”以提高越來越多的老年人的生活質(zhì)量,受到全社會(huì)的普遍重視。那么哪些人容易得老年癡呆呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你哪些人容易得老年癡呆，歡迎參閱

　　哪些人容易患上老年癡呆癥

　　1、對(duì)年節(jié)送禮饋贈(zèng)非常熱心的人。

　　2、對(duì)上司絕對(duì)服從、對(duì)下屬相當(dāng)嚴(yán)厲的人。

　　3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸咎他人的人。

　　4、假日與家人外出時(shí)習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的人。

　　5、對(duì)演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊的人。

　　6、不善閑談、不會(huì)講笑話、缺乏幽默感的人。

　　7、一點(diǎn)也不覺得貓、狗等小動(dòng)物可愛的人。

　　8、對(duì)同事或朋友的升遷反應(yīng)過敏的人。

　　9、對(duì)音樂、電影毫無興趣，并且對(duì)玩電子游戲嗤之以鼻的人。

　　10、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過的街道幾乎一成不變。九成以上的老年癡呆都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”， 多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場(chǎng)所，也無種植花草等興趣。

　　如何預(yù)防老年癡呆癥

　　1、堅(jiān)持用腦

　　晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài)，以減慢老化。

　　2、不用鋁制炊具

　　尸檢發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多，鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。

　　3、科學(xué)進(jìn)餐

　　堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動(dòng)脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān)，稱為血管性癡呆。因此，防止動(dòng)脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。

　　4、防治便秘

　　據(jù)專家對(duì)萬余名老年人的調(diào)查證實(shí)，長期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。

　　5、補(bǔ)充維生素

　　維生素B，葉酸可阻止動(dòng)脈硬化;維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物，保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此，維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。

　　易患老年癡呆的人

　　1.高齡老人：的發(fā)病隨著年齡的增長而呈增高趨勢(shì)，60歲以上發(fā)病率為5%，80歲以上為20%。血管性癡呆以75歲以下的老年人為多。

　　2.：女性老年性癡呆的患病率高于。據(jù)最新調(diào)查，男女病人比例為7：26，有專家認(rèn)為這可能與女性絕經(jīng)后雌激素水平下降有關(guān)。有腦部疾病或損傷病史者。如帕金森病、腦腫瘤、腦炎者，易繼發(fā)老年癡呆。

　　3.家族遺傳：老年性癡呆的發(fā)病常具有家族聚集性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在患有老年性癡呆的家族中，近親的發(fā)病率為一般人群的4倍之多。

　　4.長期大量飲酒：長期大量飲酒、長期服用抗焦慮藥和抗痙攣藥等，一氧化碳，可能也與老年癡呆的發(fā)生有關(guān)。

　　5.喪偶獨(dú)居者：這些老年人與外界交流少，老年性癡呆的發(fā)病率也會(huì)增高。
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