不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>老年人養(yǎng)生>

老年癡呆癥的預(yù)防與治療原則

時間: 飛鴻14 分享

  老年癡呆癥是老年人的高發(fā)疾病,他不僅影響老年人自身,也會影響到家人的生活,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年癡呆癥的預(yù)防與治療知識,歡迎參閱

  老年癡呆癥預(yù)防和治療原則

  1、體育鍛煉

  許多人都知道,運動可降低中風幾率。事實上,運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生,預(yù)防大腦退化。實踐證明,適當?shù)捏w育鍛煉有益于健康,如堅持散步、打太極拳、做保健或練氣功等,有利于大腦抑制功能的解除,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。但要循序漸進,量力而行,持之以恒,方可達到理想效果。除整體性全身活動外,盡量多活動手指。

  2、智力訓(xùn)練

  勤于動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常用腦,常做有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細胞反應(yīng)敏捷度,整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書,學(xué)習(xí)新事物,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激蕩腦力,刺激神經(jīng)細胞活力。

  3、精神調(diào)養(yǎng)

  人們常說,“笑一笑,十年少”,這說明精神之凋養(yǎng)重在調(diào)節(jié)七情之氣,注意保持樂觀情緒,應(yīng)節(jié)思慮、去憂愁、防驚恐,要寧靜無懼,恬淡虛無,與世不爭,知足常樂,清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑,內(nèi)不存情感的激擾。這樣氣血調(diào)和,健康不衰。注意維持人際關(guān)系,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥,避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。

  4、起居飲食

  起居飲食要有規(guī)律,不能變化無常。一般應(yīng)早睡早起,定時進食,定時排便,注意保持大便的通暢。在膳食上,一般要注意以下幾點:①強調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”,即定時、定量、定質(zhì),高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。②避免使用鋁制飲具。③補充有益的礦物質(zhì)。

  老人癡呆的幾個早期癥狀

  記憶障礙

  記憶障礙出現(xiàn)于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶?;颊呷粘I畋憩F(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。

  視覺空間技能障礙

  在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙,其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。

  語言障礙

  找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現(xiàn)的語言障礙,主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語,由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達,終成嘮嘮叨叨。

  書寫困難

  因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀,特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關(guān)。

  行為改變

  老年癡呆癥患者的運動在早期常表現(xiàn)正常,疾病中期患者行為可見幼稚笨拙,常進行無效勞動,無目的勞動。

  失認和失用

  是人是指病人不能辨認物體,盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望,但不能執(zhí)行已經(jīng)學(xué)會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難,有時難以將其失用和失認與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的后果區(qū)別開。

  性格改變

  性格改變在一部分患者中非常顯著,多變的極為敏感多疑或非??謶?,或變的越來越暴躁、固執(zhí)。

老年癡呆癥的預(yù)防與治療原則

老年癡呆癥是老年人的高發(fā)疾病,他不僅影響老年人自身,也會影響到家人的生活,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年癡呆癥的預(yù)防與治療知識,歡迎參閱 老年癡呆癥預(yù)防和治療原則 1、體育鍛煉 許多人都知道,運動可降低中風幾率。事實上,運動還可促進神經(jīng)生長素的
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 老年癡呆能預(yù)防嗎
    老年癡呆能預(yù)防嗎

    我們都知道腦子是越用越靈活的,如果長時間的不用腦子的話就會反應(yīng)遲鈍,甚至到老年的時候發(fā)生老年癡呆的現(xiàn)象,隨著人們生活水平的提高,越來越多

  • 預(yù)防老年癡呆的14個小妙招
    預(yù)防老年癡呆的14個小妙招

    老年癡呆癥學(xué)名叫阿爾茨海默癥,是老年人的高發(fā)癥狀。那么老年癡呆癥能不能預(yù)防呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年癡呆能預(yù)防嗎,歡迎參閱 老年癡呆

  • 治療老年人失眠的最有效偏方
    治療老年人失眠的最有效偏方

    生活中有許多的老年人被失眠的問題所困擾。那你知道治療老年人失眠,什么偏方最有效嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答治療老年人失眠的最有效偏方,希

  • 老年人失眠怎么辦
    老年人失眠怎么辦

    失眠一直困擾著很多的老年人,長期失眠給老年人的生活帶來了很多的危害,那你知道老年人失眠應(yīng)該怎么辦嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答老年人失眠怎

48728