老人發(fā)生腦血栓有哪些癥狀
中老年人是腦血栓的高發(fā)人群，要懂得癥狀，做好預(yù)防工作，老人發(fā)生腦血栓的癥狀有哪些？下面就讓小編來告訴你答案。
老人發(fā)生腦血栓的癥狀
1.輕度頭痛
當(dāng)腦血栓發(fā)生的時候，大腦內(nèi)的血流受到影響，將會引起缺血性頭疼的情況，由于是早期故血栓的程度以及范圍較小，癥狀不怎么明顯。多發(fā)生在夜間、咳嗽的情況下。所以當(dāng)老年人在這些時候感覺到有出現(xiàn)不適頭疼劇烈的情況，則就一定要警惕是否出現(xiàn)腦血栓的情況。
2.頭昏、眩暈
大腦的血管遭受到堵塞，則將會引起血腦供應(yīng)不足的情況，這時候?qū)痤^暈、眩暈的情況，特別是在洗熱水澡、過于疲勞、以及突然變換體位，早晨起床的時候等等的情況，這些情況將會影響到血液分流的情況，加重腦袋供血不足的情況而誘發(fā)。
3.反應(yīng)遲鈍
我們都知道老年人由于身體衰老、大腦出現(xiàn)萎縮的情況，故出現(xiàn)思維以及行動較為遲鈍的情況，但是如果平時行動較為相對靈活的老年人，突然出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的情況，家屬們就一定要注意是否有出現(xiàn)腦血栓的情況。
4.肢體麻木無力
當(dāng)大腦的血液供應(yīng)不足，則將會影響到腦細(xì)胞，以及腦神經(jīng)系統(tǒng)的情況，這將會誘發(fā)肢體麻木的情況，有個別人會出現(xiàn)一側(cè)肢體偏癱，動不了等的情況。
5.失語
大腦的各個部位所主的身體上的各個功能，當(dāng)出現(xiàn)腦血栓的情況下，如果是出于言語區(qū)，則將會影響到人們的語言交流功能，所以當(dāng)老年人出現(xiàn)失語的情況，大家需要先排除腦血栓的情況。
預(yù)防方法
1.穩(wěn)血壓
早期發(fā)現(xiàn)并及時治療高血壓。老年人一旦被確診患有高血壓，就應(yīng)堅持服藥治療，并定期復(fù)查。
2.調(diào)情志
保持樂觀情緒，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常樂。人的情緒安然，就不會引起血壓升高，從而也就減少了腦出血的發(fā)病幾率。
3.擇飲食
在飲食上，老年人應(yīng)做到低脂、低鹽、低糖，少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。由于吸煙、改酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升，加速動脈硬化。因此，冠心病、高血壓及腦動脈硬化患者應(yīng)戒煙酒。
4.免勞累
老年人應(yīng)盡量避免體力和腦力勞動過度。超負(fù)荷的工作可誘發(fā)腦出血。
5.防便秘
用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦出血。老年人預(yù)防便秘，可多吃一些富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部的自我按摩。
6.不蹲便
蹲便時，人的下肢血管會發(fā)生嚴(yán)重的屈曲，加上屏氣排便，腹內(nèi)的壓力增高，可使血壓升高，從而增加腦出血妁危險。若坐便，股動脈雖彎曲，但彎曲角度在90度左右，血液可與平時一樣保持暢通。同時全身的重量又為臀部所承受，雖時間稍長，下肢也不會感到吃力。
7.防跌倒
多數(shù)老年人都患有腦動脈硬化，加上血管壁較脆弱，若不小心跌倒易造成顱內(nèi)血管破裂，引發(fā)腦出血。因此，老年人在日?；顒雍湾憻挄r要特別小心，避免跌倒。
8.動左手
在日常生活中，多用左上肢和左下肢，尤其是多用左手，不僅可以減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，還能鍛煉大腦的右半球，增強(qiáng)右半球的協(xié)調(diào)功能。醫(yī)學(xué)研究表明，腦出血最易發(fā) 生在血管比較脆 溺的右腦和半球。 所以預(yù)防腦出血， 最好的方法是經(jīng) 常在早晚用左手 轉(zhuǎn)動兩個健身球。 飲足水：體內(nèi)缺水時，會使血液變稠，血流變慢，從而增加心腦血管病的發(fā)生幾率。因此，老年人要養(yǎng)成平時多飲水的習(xí)慣，特別是晚睡前、晨起肘，飲1—2杯溫開水，可以起到很好的預(yù)防作用。
9.避寒冷
寒冷的冬季是腦出血的多發(fā)季節(jié)。寒冷可引起血管收縮，血壓上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季節(jié)要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候的變化。此外，還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行—些適宜的體育鍛煉。如散步、做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。
食物
1、柚子
柚子不僅營養(yǎng)價值高，而且還可預(yù)防腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，因而對腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。
2、豆豉
日本老年病研究所的專家發(fā)現(xiàn)，常吃豆豉可預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預(yù)防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。
3、雞蛋
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預(yù)防血栓的形成，可大大降低患腦梗死和中風(fēng)的危險。根據(jù)不久前的研究資料，一周吃6個雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。
4、山核桃
美國哈佛大學(xué)的一項大型研究結(jié)果顯示，每天食用約85克的山核桃可以使心臟病發(fā)病風(fēng)險降低30%以上。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教授弗蘭克·胡解釋說：“山核桃富含單不飽和脂肪酸，具有滋養(yǎng)和強(qiáng)化動脈壁的作用，能防止血栓的形成。”
5、豆瓣醬
發(fā)酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到預(yù)防動脈硬化、降低血壓之功效。豆類發(fā)酵之后，能參與維生素K合成，這樣可使骨骼強(qiáng)壯，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
6、獼猴桃
在獼猴桃當(dāng)中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)這種成分可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成，所以，在平時的食物中多吃獼猴桃這種水果，對心腦血管疾病的預(yù)防有積極作用。
7、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。
8、大蒜
大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強(qiáng)心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成。
9、黑木耳
黑木耳有預(yù)防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成為天然的抗凝劑。黑木耳有補(bǔ)血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動脈硬化。
10、魚類
在預(yù)防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。營養(yǎng)專家建議，每周至少食用1次300克魚肉。
11、番茄
番茄是眾多天然食物中的防血栓“高手”，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)，能阻止血液中血小板的凝結(jié)，從而起到防止血栓形成。有研究發(fā)現(xiàn)，每4個番茄中的膠狀物質(zhì)，就可將體內(nèi)血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。
12、生姜
生姜能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明，進(jìn)食牛排、奶酪和奶油等食物，能促進(jìn)血小板凝集，加速血栓形成。如果同時吃些生姜末或姜粉，血液就會保持良好狀態(tài)，不易出現(xiàn)血栓。
前兆
1、哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
2、血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
3、高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險信號。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓。
4、步態(tài)異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。
5、突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。
6、突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
7、睡覺流口水
一些老年人會出現(xiàn)夜間不自覺地流口水的情況，這是腦血栓的前兆之一。一般表現(xiàn)為口水總朝一側(cè)流，即睡覺時頭側(cè)向哪一邊就往哪一邊流，而是總朝一側(cè)流。有的人還出現(xiàn)過言語不清晰、一過性的單側(cè)肢體不適、反應(yīng)遲緩等。嚴(yán)重的甚至伴有周圍性面癱。一些流口水的患者還伴有周圍性面癱，如口角歪斜等，這都是輕度腦血栓所致。
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