老年癡呆的早期有什么癥狀表現(xiàn)
許多老年人都擔(dān)心自己在晚年的時候容易老年癡呆,那么老年癡呆在早期的時候有哪些癥狀呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理老年癡呆的早期的癥狀表現(xiàn)。
老年癡呆的早期的癥狀表現(xiàn)
1、一次又一次,逐字逐句地重復(fù)念叨同樣的故事。這是老年癡呆的早期癥狀之一。
2、在熟悉的環(huán)境中迷路,或者經(jīng)常忘記家里東西放在何處。
3、過于依賴別人來幫助他們回答問題或作出決定,而這些事情以前他們自己是能夠做到的。
4、失去算賬的能力。
5、忘記了如何做飯、縫紉衣物、打牌等經(jīng)常做的簡單日?;顒?。
6、相同的問題,問完一次又一次。
預(yù)防老年癡呆的10大方法
1、注意智力訓(xùn)練
勤于動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應(yīng)敏捷,整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書、學(xué)習(xí)新事物,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激蕩腦力,刺激神經(jīng)細胞活力。
2、避免腦部疾病
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生:以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆。動脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”,調(diào)節(jié)膳食,少吃食鹽,并開展適宜的體育活動,有助于防止動脈硬化。
3、體育鍛煉
許多人都知道,運動可降低中風(fēng)機率,其實,運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生,預(yù)防大腦退化。實踐證明,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于健康,如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等,有利于大腦抑制功能的解除,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。但要循序漸進,量力而行,持之以恒,方可達到理想的效果。除整體性全身活動外,盡量多活動手指。
4、精神調(diào)養(yǎng)
注意保持樂觀情緒,應(yīng)節(jié)思慮,去憂愁、防驚恐。要注意維持人際關(guān)系,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥,因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
5、起居飲食
起居飲食要有規(guī)律,不可變換無常。一般應(yīng)早睡早起,定時進食,定時排便。注意保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生也有積極的意義。
6、藥物預(yù)防
根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,認為老年人衰老的本質(zhì)是陽虛血瘀??稍诒孀C論治的基礎(chǔ)上,酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術(shù)、黃芪、葛根、川芎等服用。
7、灸法預(yù)防
灸法亦可扶陽化瘀,延年益壽,古代灸任脈的神闕、氣海、關(guān)元,督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室,胃經(jīng)的足三里穴(雙)、每次灸五壯,均有補腎填精助陽、防止衰老和預(yù)防癡呆的效果。
8、閉眼吃飯
為了有意識地用腦,你可以阻斷一些信息,比如視覺信息。閉上眼睛,靠其他感官去尋找食物,再送到嘴里,這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺,從而增強大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。
9、用手指分辨硬幣
隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣,沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨,這樣可以刺激大腦皮層,從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
10、去陌生的地方
通過體驗未知世界,能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方,見沒見過的東西,可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。
老年癡呆病人的護理方法
1、基礎(chǔ)護理
做好基礎(chǔ)護理,保持病床清潔、干燥,常用物品置于顯眼和靠近的地方,以利患者隨時使用;病室要保持整齊、安靜,注意安全,防止跌倒引起外傷。另外,注意保暖,預(yù)防感冒,防治各種感染,特別是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清潔衛(wèi)生,必要時做口腔特殊護理;注意加強皮膚護理,保持皮膚清潔,以防褥瘡的發(fā)生。
2、梳洗和沐浴
患者常因身體不適,或誤以為已經(jīng)梳洗過、不能分辨清潔與否、需要他人幫助洗澡而感到尷尬等原因拒絕梳洗。應(yīng)制訂一個適合患者梳洗的時間表,由患者熟悉的人協(xié)助其梳洗。同時告訴患者溫水浴是很舒服的,或使用氣味清香的浴液、香皂等來吸引患者梳洗和沐浴。
3、大小便
大部分老年癡呆患者都會間斷出現(xiàn)大小便失禁,或因找不到或來不及去洗手間、脫衣困難以及腹瀉等原因弄污床褥、衣褲,患者也會為此而感到尷尬。護老者應(yīng)定時帶患者入廁,如定時在早晨起床后、飯后、臨睡前及每隔2~3小時。以尼龍搭扣代替拉鏈或紐扣,并選擇寬松的的內(nèi)褲。睡前盡量不要讓患者喝過多的水。患者的床位應(yīng)盡量接近洗手間,去洗手間的路要有充足的照明及清楚的指示。最好是在臨睡前或半夜叫醒患者入廁。
4、綜合能力訓(xùn)練
對癡呆患者還應(yīng)給予綜合能力訓(xùn)練,以提高患者自理能力,常用方法包括日常生活技能訓(xùn)練(訓(xùn)練患者洗臉、刷牙等),環(huán)境記憶能力訓(xùn)練(反復(fù)提問患者家庭地址、電話等),邏輯思維與語言表達能力訓(xùn)練(訓(xùn)練患者家庭關(guān)系疏理、數(shù)字計算、語言鍛煉等),以上訓(xùn)練方法應(yīng)持之以恒,循序漸進,切忌操之過急,缺乏耐心。
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