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臉上老年斑增多的原因

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  老年斑是現(xiàn)代老人中比較常見(jiàn)的情況了,許多的老人的臉上都會(huì)出現(xiàn)老人斑,而導(dǎo)致老年斑的原因卻沒(méi)多少人知道。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上老年斑增多的原因,希望對(duì)你有幫助!

  老年斑增多的原因

  原因一

  人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路,細(xì)胞功能逐年衰退,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因,促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

  這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

  原因二

  老年斑的第二個(gè)形成原因就是自由基以及其誘導(dǎo)過(guò)的氧化物的沉淀所導(dǎo)致的,在我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)入老年后,我們體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)比較多的氧化物,長(zhǎng)期的沉淀就會(huì)導(dǎo)致我們皮膚上出現(xiàn)老年斑。

  原因三

  進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外,沉積在細(xì)胞體上,加速細(xì)胞的老化,形成老年斑。

  老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上,但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上,在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。

  這種褐色素物質(zhì)在神經(jīng)、內(nèi)分泌和內(nèi)臟等細(xì)胞內(nèi)積蓄,會(huì)妨礙細(xì)胞正常的代謝功能,引起整個(gè)機(jī)體衰老。要減少或延遲老年斑的發(fā)生,應(yīng)調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例。

  植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣。

  去除老年斑的方法

  1、生姜

  生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

  服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

  2、黃滑松茸

  黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。

  黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉

  4、西紅柿

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  老年斑的注意事項(xiàng)

  1、禁止使用化學(xué)

  禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!

  2、不良習(xí)慣

  戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。

  3、多喝水

  多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

  4、休息好

  注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。

  5、情緒保持穩(wěn)定

  保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用。

  6、避免刺激性的食物

  刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑。

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臉上老年斑增多的原因

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