臉上的老年斑該怎么辦
這種疾病一般都是發(fā)生于四十歲以后,所以稱之為老年斑。如果你臉上長(zhǎng)老年斑的話,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上的老年斑該怎么辦,希望對(duì)你有幫助!
去除老年斑的方法
1、改變飲食結(jié)構(gòu)
首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。
多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
2、面部肌肉動(dòng)起來
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多演員以及歌唱家的老年斑一般都比正常人群推遲八到十年,這主要是因?yàn)樗麄冇懈嗟拿娌考∪膺\(yùn)動(dòng)。
因此,建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,經(jīng)??埤X或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發(fā)生。
3、適當(dāng)參加體育活動(dòng)
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。
每日3次拍打臉部和手背等容易長(zhǎng)老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。
4、常喝姜蜜水
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。
去除老年斑的小偏方
1、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐質(zhì)的作用。把5克姜洗凈切成片或絲,加入250毫升沸水中沖泡10分鐘,再加一湯匙(約10毫升)蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減少老年斑。
2、大蒜
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天使用3-5次,可減少老年斑的發(fā)生。
3、外涂植物油或維生素E
植物油含豐富的維生素E。研究證明,維生素R是一種較為理想的抗氧化劑,能減少色素沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每日3次。
4、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,適用于老年斑患者。
5、黑木耳粉
黑木耳適量,洗凈焙干為末,每日餐后熱湯送服3克,能祛除面部斑塊。
老年斑的治療誤區(qū)
誤區(qū)之一:長(zhǎng)斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現(xiàn)老年斑,還不是很嚴(yán)重的時(shí)候,不在意,在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。
結(jié)果是斑越來越嚴(yán)重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。
其實(shí)老年斑越在早期,治療越容易,當(dāng)然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會(huì)加重色斑,增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本.
誤區(qū)之二:分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)老年斑的現(xiàn)象,也就是說每種肌膚產(chǎn)生老年斑的原因可治療都是不同,但說到祛除老年斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌膚的人在用,干性的肌膚在用,更甚者敏感性肌膚的人也在用,這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過敏現(xiàn)象,造成色斑復(fù)發(fā)加重,所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的美白效果最大化。
誤區(qū)之三:只顧“效果”不顧后果
不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。
正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影,其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害,自身免疫力大大減弱,經(jīng)太陽(yáng)一曬,很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。
誤區(qū)之四: 認(rèn)為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經(jīng)歷的人對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí),色斑當(dāng)然是可以治愈的,只有針對(duì)不同膚質(zhì),根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因,提出針對(duì)性的祛斑方案,才能達(dá)到美白最大化。
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