老年斑用什么方法治好

時(shí)間：2017-09-15 17:37:53 鳳梅44由分享

　　每當(dāng)我們變老之后，人體機(jī)能以及新陳代謝就會(huì)下降，從而容易長(zhǎng)老年斑。那么老年斑用什么方法治好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的老年斑用什么方法治好，希望對(duì)你有幫助!

　　治療老年斑的方法

　　1.藥物防治

　　有許多中西藥對(duì)老年斑的預(yù)防和治療較有成效。

　　如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強(qiáng)的抗氧化性;可保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。

　　其次就是維生素A、B1、B2等，都是具有可以使皮膚柔膩、光滑和潤(rùn)澤的，并且可以使起到減退色素、消除斑點(diǎn)的作用。

　　中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　2.飲食調(diào)理

　　老年人還可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐質(zhì)的作用。把5克姜洗凈切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑。

　　2、大蒜

　　取一個(gè)大蒜，并將其切成薄片后貼在有老年斑的部位，并且反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用三次，這樣可以減少老年斑的發(fā)生。

　　3、外涂植物油或維生素E

　　植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

　　4、增白美容粉

　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。

　　5、茄子

　　茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

　　1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過(guò)50-60克;

　　2.要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。

　　3.多吃些新鮮蔬菜及水果。如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。

　　4.常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等;維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素e能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

　　5.少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。