老年斑在中老年人身上比較常見，用姜去除老年斑是個(gè)很好的方法，那么用姜去除老年斑的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的用姜去除老年斑的方法是什么，希望對你有幫助!

　　用姜去除老年斑的方法

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年斑醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。此外，生姜中的姜辣素還有很強(qiáng)的抗衰老功效。

　　方法是：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進(jìn)行擦拭，每天2～3次。

　　擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內(nèi)服生姜水，將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

　　特別提醒：注意生姜溫度不能太高，防止出現(xiàn)燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜用該法。

　　調(diào)理老年斑的方法

　　老年斑的出現(xiàn)標(biāo)志著人體機(jī)能的衰老。它預(yù)示著人體器官的老化。

　　老年斑的出現(xiàn)，標(biāo)志著人近暮年，多是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。

　　由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，康利萊產(chǎn)品對抗老年斑，一般以預(yù)防為主。

　　關(guān)于老年斑的調(diào)理，大家首先要減少太陽的輻射，在外出時(shí)大家要避免長時(shí)間的日光照射，大家也可以在皮膚上涂抹一些防曬霜。

　　同時(shí)，也要在吃上把好關(guān)，最好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。

　　可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。

　　因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物，這樣堅(jiān)持下去對老年斑的預(yù)防定有成效

　　去除老年斑的食物

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　小提醒：

　　脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　小提醒：

　　西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。