許多人年紀(jì)輕輕，臉上已經(jīng)有了淡淡的老年斑，那么有什么辦法去老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的有什么辦法去老年斑，希望對你有幫助!\

　　去老年斑的方法

　　蜂蜜生姜水

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，姜辣素能對抗老年斑的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;脂褐素。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

　　做法：生姜切片或切絲，沸水侵泡10分鐘后加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會(huì)減輕。

　　蜂膠片

　　蜂膠片中含有20多種黃酮類成分及酸類成分和維生素E，能升高SOD(一種源于生命體的活性物質(zhì)，能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì))活性和降低LPO(過氧化脂質(zhì)，含量5.1mm/ml為正常值，高于此值，黃褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管彈性、增進(jìn)血液供氧能力，消除過剩的氧自由基，抑制過氧化脂質(zhì)的生成，增加肌膚羥胨氨酸和膠原蛋白的含量，減少黑色素形成，從而達(dá)到抗衰老，治療老年斑的作用。

　　5一氟脲嘧啶軟膏

　　色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5一氟脲嘧啶軟膏外用，5氟脲嘧啶軟膏有免疫抑制作用，可以對老年斑等皮膚贅生物和角化物有一定治療作用，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶軟膏副作用較大，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　二氧化碳激光治療

　　激光祛斑是微創(chuàng)治療，對淺表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同顏色的色素斑能對不同波長的激光選擇性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破壞分解，分解后的色素漸漸被身體吸收時(shí)，顏色也隨之變談。恢復(fù)期間做好防曬工作非常重要，治療后正常防曬即可。不做好防曬，皮膚更易長斑，不管做不做祛斑，都要注意防曬。

　　除此之外還有可以用一些“漂白”作用的藥膏、冷凍治療、磨皮治療和化學(xué)脫皮等。老年斑主要是預(yù)防為主，在這里推薦幾個(gè)預(yù)防老年斑的方法。

　　預(yù)防老年斑的方法

　　飲食預(yù)防

　　從老年斑的形成機(jī)理看，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主;二是要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。

　　運(yùn)動(dòng)預(yù)防

　　大家要勤鍛煉，運(yùn)動(dòng)可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護(hù)血管免受老年斑之害。同時(shí)需加強(qiáng)面部肌肉鍛煉，美國專家調(diào)查，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8～10年之久，得益于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。

　　中醫(yī)調(diào)理

　　在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。

　　食療老年斑的方法

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。

　　服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣，強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時(shí)，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。