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怎么去掉面部老年斑

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  人到中年以后,體內(nèi)的許多生理活動(dòng)就開始走“下坡路”了,血液循環(huán)功能下降,新陳代謝減慢,細(xì)胞和組織逐漸退化和衰老。那么有什么方法去掉呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么去掉面部老年斑,希望對你有幫助!

  去掉面部老年斑的方法

  化妝保健品不可隨意用

  目前,還沒有化妝品和保健品對老年斑有很好的療效,所以老年人最好不要隨便使用,避免造成皮膚過敏的現(xiàn)象。

  美國專家調(diào)查.演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比普通人要推遲8~10年。這應(yīng)歸功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng).因此人們只要每天咀嚼口香糖10~15分鐘或在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝.推遲老年斑的發(fā)生。

  中醫(yī)內(nèi)調(diào)治本是硬道理

  中醫(yī)經(jīng)過長期的試驗(yàn)得出.多吃含維生素E豐富的植物油、大豆、芝麻花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝臟玉米黃綠色的蔬菜及可延緩衰老的洋蔥等.對防止老年斑的繼續(xù)生長和使出現(xiàn)的老年斑逐漸變淺縮小有幫助。

  如沒有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘的老年朋友可常吃蜂蜜生姜水。它的做法很簡單取新鮮的生姜片10~15克,用200—300毫升的開水浸泡5~10分鐘等水溫后加入少量的蜂蜜調(diào)勻飲用。

  也可以做銀耳鵪鶉蛋食用。取水發(fā)銀耳50克,煮熟的鵪鶉蛋3個(gè),加少許黃酒鹽慢火燉爛后吃每天一次,堅(jiān)持段時(shí)間。

  科學(xué)外敷不可忘

  (1)把大蒜切成薄片,在老年斑處反復(fù)涂擦,直到皮膚發(fā)紅為止.每天3~5次。

  (2)杏仁適量去皮搗成泥,或用茯苓適量研成末與雞蛋清調(diào)勻晚上在睡前涂在患處,晨起洗去。

  (3)也可以用維生素E、維生素A膠丸刺破涂在患處,每日3次。只要持之以恒2~3個(gè)月.老年斑般都能減輕甚至自失。

  去掉面部老年斑的食物

  1、生姜

  生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。

  服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

  2、黃滑松茸

  黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。

  黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

  4、西紅柿

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  5、黃瓜粥

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

  做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可。

怎么去掉面部老年斑

人到中年以后,體內(nèi)的許多生理活動(dòng)就開始走下坡路了,血液循環(huán)功能下降,新陳代謝減慢,細(xì)胞和組織逐漸退化和衰老。那么有什么方法去掉呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么去掉面部老年斑,希望對你有幫助! 去掉面部老年斑的方法 化妝品保健品不可隨意用 目前
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