以往認(rèn)為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)而已。那么怎樣才不長呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣才不長老年斑，希望對(duì)你有幫助!

　　不長老年斑的方法

　　1、補(bǔ)充的營養(yǎng)不足,導(dǎo)致了老年斑

　　要想預(yù)防斑點(diǎn)需要多補(bǔ)充營養(yǎng)。特別是維生素,預(yù)防老年斑,必不可少的維生素。還要多補(bǔ)充,其他的營養(yǎng)元素。應(yīng)該認(rèn)真清潔肌膚,洗好臉。

　　2、不要長時(shí)間的面對(duì)電腦

　　因?yàn)殡娔X輻射是肌膚最大的殺手。在辦公室的,一定要做好輻射的預(yù)防工作。輻射就會(huì)使,肌膚形成老年斑。

　　3、心情好一切都好

　　如果常常易怒,急躁。就會(huì)導(dǎo)致,內(nèi)分泌失調(diào),從而引起肌膚問題。老年,因?yàn)樯眢w不如以前。更要保持開朗的心態(tài)。日光照射,經(jīng)常進(jìn)行日曬,容易形成爛斑。日曬是一個(gè),很重要的外源性,直接刺激因素。臨床上,具有明顯的季節(jié)性。斑減少。

　　4、飲用生姜蜂蜜水

　　把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入1湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用1杯,長期堅(jiān)持,可明顯減輕老年斑。

　　5、搓手搓臉可預(yù)防老年斑

　　搓手搓臉方法是手掌對(duì)搓,手心有發(fā)熱之感時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘,然后再搓擦面部1～2分鐘,力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑的形成。

　　去老年斑的小偏方

　　1、柴胡袪斑茶

　　材料:柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

　　作法:將上述材料洗凈,裝進(jìn)過濾袋里。放入鍋中,加入800cc,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可,待稍涼后飲用。

　　功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣,有助推動(dòng)氣血運(yùn)行;陳皮、山楂行氣散瘀,能疏通血脈、促進(jìn)血行。

　　適用對(duì)象:肝郁氣滯型的黑斑,多伴隨胸脅悶脹,煩躁易怒等癥狀。

　　2、黃芪18,薏仁15,絲瓜絡(luò)12,紅花、川芎、制大黃各6,當(dāng)歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個(gè)月治愈。

　　3、增白美容粉西瓜仁250克,桂花200克,桔皮100克。共研細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,每日3次,每次一匙。本粉可增白祛斑,特別適宜于老年斑、雀斑或面色蠟黃者。

　　4、瓜杏豬肚膏瓜蔞瓤150克,甜杏仁50克,豬肚1具。杏仁用熱水浸泡去皮、尖,豬肚洗凈煮熟,將3種藥共研如膏,每夜涂之。本方可祛老年斑,面黑令白,使人光潤,且冬日不皺。