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臉上長(zhǎng)老年斑是為什么

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  臉上長(zhǎng)老年斑是為什么呢?你了解過(guò)原因嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉上長(zhǎng)老年斑的原因,一起來(lái)看看吧!

  臉上長(zhǎng)老年斑的原因

  1.進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。

  2.人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路,細(xì)胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

  3.是老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

  臉上長(zhǎng)老年斑可吃的食物

  西紅柿

  可以滋潤(rùn)皮膚。因?yàn)楸酒犯缓S生素C,可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),減少斑塊。

  萵筍

  富含維生素E,維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),減少斑塊形成。

  生姜

  生姜含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐質(zhì)的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。

  獼猴桃

  能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  茄子

  專家介紹,茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血,多吃些茄子,可降低血管栓塞的概率,減少脂褐質(zhì)的沉積,老年斑會(huì)明顯減少。

  預(yù)防臉上長(zhǎng)老年斑的方法

  1、調(diào)整飲食預(yù)防老年斑的形成,首先要調(diào)整飲食習(xí)慣,降低脂肪和甜食的攝入量。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素c、維生素E和維生素A的食品,如蔬菜(綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等)、水果和核桃、黑芝麻等。

  2、另外,推薦飲用生姜蜂蜜水。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入1湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用1杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可明顯減輕老年斑。

  3、搓手搓臉可預(yù)防老年斑

  搓手搓臉方法是手掌對(duì)搓,手心有發(fā)熱之感時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后再搓擦面部1~2分鐘,力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑的形成。

臉上長(zhǎng)老年斑是為什么

臉上長(zhǎng)老年斑是為什么呢?你了解過(guò)原因嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉上長(zhǎng)老年斑的原因,一起來(lái)看看吧! 臉上長(zhǎng)老年斑的原因 1.進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成
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