人到老年，面部，手背等往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點，這就是老年斑。老年斑雖無大害，但影響了許多人追求美麗。那么有沒有去除老年斑的方法呢?今天學習啦小編就為大家?guī)砣コ夏臧叩暮唵畏椒ǎ黄饋砜纯窗?

　　簡單去除老年斑

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　2、白醋泡生姜

　　生姜切稍厚點兒的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重復使用,一個月見效。經(jīng)驗證效果很好。

　　3、洋蔥

　　含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。

　　4、大蒜

　　把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3～5次。

　　5、蒜泥拌茄子

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為,老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現(xiàn)“壽斑”(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質(zhì)和鈣,可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P,可改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　6、銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。

　　7、外涂維生素E、維生素A

　　把維生素E、維生素A膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

　　老年斑的形成原因

　　1、老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結(jié)果。

　　2、進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　3、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。