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吃什么治口臭最有效 吃什么可以去口臭

時(shí)間: 春娜703 分享

  當(dāng)口臭疾病出現(xiàn)的時(shí)候也是會(huì)讓患者相當(dāng)?shù)膶擂蔚?,?dāng)口臭疾病影響到我們的口腔的健康的時(shí)候一定要重視治療,現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下口臭的飲食療法,希望對(duì)你有所啟發(fā)。

  口臭吃什么好

  食物一:牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  食物二:檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  食物三:香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

  食物四:酸奶

  最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住0磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  食物五:金橘

  對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  食物六:蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  食物七:柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  治療口臭疾病飲食療法

  茶葉,當(dāng)出現(xiàn)口臭之后,可以準(zhǔn)備濃茶漱口,或者是干椒產(chǎn)業(yè),這都能消除口臭的情況,在茶葉中會(huì)有很多的茶多酚,這能夠殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌,這種細(xì)菌能夠造出難聞的味道,這是造成口臭的一大原因,尤其是在吃大蒜羊肉,或者是一些口味比較重的食物,那么都會(huì)導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn),在這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備茶葉一小撮放在口中,或者是用茶葉泡濃茶,來慢慢地飲用,那么這都是可以立刻改善口臭的一個(gè)小方法。

  檸檬,檸檬是一個(gè)很好去除口臭的一個(gè)水果,可以準(zhǔn)備檸檬,切成片放在沸水里,之后,加入適量的薄荷,這需要,混合在一起飲用,對(duì)于口臭有很好的改善,尤其是經(jīng)常的飲用檸檬汁能夠保持口腔的濕潤,同時(shí)也能夠刺激唾液的分泌,這樣能夠減少食物在口中的殘留造成的細(xì)菌引起的口臭,所以不妨在生活中經(jīng)常喝一些檸檬汁。

  蜂蜜,蜂蜜有很好的消毒殺菌的作用,還有通便的效果尤其是對(duì)于一些長期出現(xiàn)便秘的患者導(dǎo)致的口臭問題,那么效果非常好。

  現(xiàn)代人類生活節(jié)奏快,工作壓力大。長此以往,容易導(dǎo)致胃去除紊亂,胃火旺盛,消化不良。胃內(nèi)會(huì)容易產(chǎn)生吲哚、硫化氫等代謝產(chǎn)物,釋放臭氣。此外由于人體腸道干燥,水分減少,蠕動(dòng)緩慢,會(huì)引起便秘。糞便經(jīng)多次發(fā)酵,產(chǎn)生硫化氨等氣體,也會(huì)經(jīng)口腔釋放到體外,形成口臭。其他情況,諸如患者體內(nèi)虛火上升引起的口腔炎癥以及口腔長期不清潔,細(xì)菌大量繁殖也會(huì)導(dǎo)致口臭。

  通?;加锌诔舻娜?,往往伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀。治療口臭經(jīng)常選用苦寒瀉熱通便的藥物,如大黃、麻仁、番瀉葉等,但通常這些藥物治標(biāo)不治本。

  葉綠素是對(duì)抗口臭的好方法?;颊呖梢岳萌~綠素作為漱口水,來保持口氣清香。此外,患者每天應(yīng)該多補(bǔ)充維他命C。因?yàn)榫S他命C不僅可以幫助患者恢復(fù)健康牙齦及防止牙齦流血,而且能排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

  此外一些土方法也能去除口臭。芹菜、黃瓜之類的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)人體唾液分泌量,能沖刷導(dǎo)致口臭的細(xì)菌??诔艋颊呖梢詫⒁黄S瓜含于口中90秒,就能緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€能清除牙菌斑。喝綠茶也是除口臭的好方法。綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物,減緩口臭。

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