不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>口腔護(hù)理>

預(yù)防口臭的食物_如何防治口臭

時(shí)間: 思怡693 分享

  口臭是一種十分常見的口腔疾病,對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)最怕的就是口臭的發(fā)生。因?yàn)榭诔魰?huì)導(dǎo)致人際關(guān)系淡化,減少同事之間的交流。那么如何預(yù)防口臭呢?小編分享預(yù)防口臭的食物,希望可以幫助大家!

  八大食物預(yù)防口臭

  1.香芹

  香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果?gòu)買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來(lái)代替它。為了收到理想效果,需要對(duì)上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。

  2.柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  3.檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  4.山楂

  性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

  5.海帶

  在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。

  6.香蕉

  香蕉含高維生素C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

  7.小米

  可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  這4種食物竟然會(huì)引起口臭

  1、酒

  酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì),所以,一旦過量飲酒,必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。

  2、薄荷糖

  很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物,因而會(huì)加重口臭。

  3、肉

  吃肉過多,會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味),它們會(huì)通過口腔排出體外。

  4、干果

  干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時(shí)清理牙縫。

看了“預(yù)防口臭的食物”的人還看了:

1.如何預(yù)防口臭

2.預(yù)防口臭有哪些方法

3.口臭是怎么回事,怎么預(yù)防和治療

4.怎么治療長(zhǎng)期口臭

5.男人口臭是什么原因

精選文章

  • 如何做好日常的手部護(hù)理
    如何做好日常的手部護(hù)理

    如何讓手變白變嫩呢?今天特為大家介紹了幾個(gè)讓手變白變嫩的小竅門,隨意挑一個(gè)小竅門來(lái)對(duì)你的肌膚進(jìn)行保養(yǎng)吧!小編精心收集了如何做好日常的手部護(hù)

  • 20814