氣候的變化是呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗(yàn)的季節(jié)，是對(duì)孩子機(jī)體免疫力的一次考驗(yàn)。那么11個(gè)月寶寶流鼻涕咳嗽怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是11個(gè)月寶寶流鼻涕咳嗽怎么辦，僅供大家參考。

　　11個(gè)月寶寶流鼻涕咳嗽怎么辦

　　1、多喝溫水，幫助痰液稀釋。

　　除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。寶寶正在咳嗽的時(shí)候不要給他喝水，否則容易嗆到。生病期間，寶寶每天的飲水量比正常情況時(shí)多2~3次就可以。水的種類最好是溫開水，至少是常溫的白開水。

　　2、清淡的食物，食物以蒸煮為主。

　　咳嗽的寶寶每天的次數(shù)和飯量與正常時(shí)相似，如果寶寶食欲不好，也可以讓他少吃一點(diǎn)。咳嗽期間寶寶的食物主要是以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可以吃梨、蘋果、柑橘等，但量不能太多，每天一份就可以。

　　11個(gè)月寶寶流鼻涕咳嗽的飲食禁忌

　　1.忌冷、酸、辣食物。

　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不適合吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。

　　2.忌花生、瓜子、巧克力等。

　　含油脂較多的食物容易滋生痰液。

　　3.忌魚腥蝦蟹。

　　很多咳嗽的寶寶在吃過(guò)魚蝦類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶咳嗽時(shí)就更不能吃上述食物。

　　4.忌補(bǔ)品。

　　有些體質(zhì)虛弱的寶寶一直在服用補(bǔ)品，但如果他出現(xiàn)咳嗽，在咳嗽沒(méi)好之前應(yīng)暫停補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽加重。

　　5.少鹽少糖。

　　吃得太咸容易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　6.不吃或少吃油煎炸食物。

　　寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，而且它們能助濕助熱，滋生痰液，使寶寶的咳嗽期延長(zhǎng)。

　　11個(gè)月寶寶流鼻涕咳嗽的預(yù)防

　　1、充足的睡眠和水分:保證充足睡眠和水分對(duì)于咳嗽的寶寶至關(guān)重要。睡眠不足,不但影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會(huì)反復(fù)感冒,這是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是導(dǎo)致寶寶罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導(dǎo)致小兒咳嗽的常見(jiàn)原因。因此應(yīng)讓寶寶多飲水,補(bǔ)充體內(nèi)所需水分,這對(duì)咽部有沖洗作用,能避免咽部干燥。

　　2、環(huán)境濕度50%以上:病毒和細(xì)菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上,浮塵通過(guò)寶寶呼吸進(jìn)入人體,長(zhǎng)期積累,從而導(dǎo)致嚴(yán)重病變?？諝飧稍飳?dǎo)致塵土飛揚(yáng),使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道,引發(fā)呼吸道感染,并有利于一些病毒、細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時(shí),流感病毒的存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí);環(huán)境濕度高于50%時(shí),流感病菌的存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度,將環(huán)境濕度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。