怎么防治眼睛近視 防治眼睛近視的方法
現(xiàn)在的孩子近視眼的越來(lái)越多，所以及時(shí)防治才能有效防止近視眼的發(fā)生，本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的預(yù)防近視的方法，希望對(duì)你有所幫助。
預(yù)防近視的方法
1、食物預(yù)防近視。要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、糧食、柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬等)和紅色蔬果，注意少吃那些可能會(huì)加重近視的食物，特別是糖精、肉和全脂奶酪?？梢远喑贼~(yú)眼，中醫(yī)認(rèn)為“以眼補(bǔ)眼”，魚(yú)眼的視網(wǎng)膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)及保護(hù)眼睛很有好處。
2、做眼保健操。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。所以要適當(dāng)?shù)淖鲅垩郾＝〔伲陔娔X前工作最多不能超過(guò)2個(gè)小時(shí)，感覺(jué)眼睛不舒服，多看看遠(yuǎn)處的青山綠水，給眼睛放松下，有利于預(yù)防近視。
3、眼鏡的佩戴。很多人都會(huì)以為近視多少度就要佩戴多少度的眼鏡，其實(shí)是不正確，專家提醒，眼鏡的度數(shù)最好要比眼睛的近視度數(shù)小一點(diǎn)，這樣眼鏡對(duì)眼睛的傷害會(huì)小很多，能比較好的預(yù)防近視。如果近視不是很?chē)?yán)重不要天天戴著眼鏡，天天戴著眼鏡會(huì)造出眼睛對(duì)眼鏡的依賴。特別容易加深近視。用眼鏡也要適當(dāng)和理的使用，也能很好的預(yù)防近視。
近視吃什么好
花生瓜子棗豆糕。花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉花生等共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。可治療近視、視物模糊、心悸氣短、體虛便秘之癥。
?、诤颂胰槊埏?。用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一湯匙，沖入牛奶(或豆?jié){)一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。本方能滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。
③核桃棗杞雞蛋羹。核桃仁(微炒去皮)300克、紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)備用。每日取2—3湯匙，打入2個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目之作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥。
?、荦堁坭坭秸糇须u。用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。
近視疾病治療方法
一.近視疾病治療治療原則
1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正。
2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。
3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。
20歲以上無(wú)禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開(kāi)術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。
二.近視眼的用藥原則
1.預(yù)防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼。
2.15歲以下散瞳驗(yàn)光前，滴托比卡胺滴眼液每10分鐘1次，2小時(shí)內(nèi)滴6—8次。
3.7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確。
4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗(yàn)光用托比卡胺滴眼液即可。
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