眼睛近視怎么治療 治療近視民間偏方
俗話說眼睛是人們的心靈之窗,可是現(xiàn)在社會生活質(zhì)量的提升,給人們帶來方便的同時(shí)也給人們的健康帶來了損害,比如造成了近視。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是治療近視的民間偏方,希望對你有所幫助。
治療近視的民間偏方
偏方一:凝視遠(yuǎn)方
找一個(gè)十米開外的樹木或者草地,然后一直全神貫注的凝視25秒左右的時(shí)間,然后反復(fù)幾次,可以有效放松我們眼部,緩解眼睛疲勞,特別是視力下降的非常厲害的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挼拇螖?shù)。
偏方二:多吃能夠改善視力的食物
常見的能夠改善視力的食物都是含有豐富的維生素A 、維生素C和鈣質(zhì)等等的食物。日常生活中這一類的食物有非常的多,例如綠色蔬菜、魚肝油、西紅柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究發(fā)現(xiàn),珍珠出了裝飾的作用之外,其中還含有豐富的碳酸鈣和各種礦物質(zhì),其中含有多種氨基酸,和湖泊、龍腦等等配合之后做成中醫(yī)古方,滴在眼睛之上能夠有效的抑制白內(nèi)障的發(fā)病。
2、海帶
海帶除了是一道口味獨(dú)特的食材之外 ,還是一種治療眼睛的良好材料。海帶中含有大量的碘元素和甘露醇,這種甘露醇就是海帶曬干之后出現(xiàn)的白色物體。多吃海帶不僅能夠補(bǔ)充身體所需的碘元素,還能夠利尿,排除體內(nèi)的毒素,最終的教師減輕眼睛的壓力,有效的治療和預(yù)防青光眼。出了海帶之外,海藻類植物也是具有這種功效。
偏方三:按摩
1、放松自己的身體然后選擇一種放搜的方式,可以是坐著也可以是躺著。閉上雙眼,然后按摩眼睛周圍的穴位。注意:按摩的穴位一定要精準(zhǔn),常見的有天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴和眼眶等等。按摩的手法一定要輕柔,力道不能夠太重,等到感覺到酸脹的時(shí)候就停止。
2、按摩脊背。按摩我們肋骨周圍和胸部側(cè)邊的位置,這樣有助于調(diào)節(jié)脾胃,特別適合陽虛患者。
3、揉胃。按摩我們的足三里穴,如果身體比較虛弱,那么可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┟T的按摩。
偏方四:氣功治療
治療近視眼的偏方,怎么可能燒掉氣功這種方法呢。氣功并不是所謂的子虛烏有的事情,主要配合好的功法,聯(lián)系太極玄,每天堅(jiān)持,外修內(nèi)養(yǎng),很快就能夠恢復(fù)眼睛的度數(shù)。
偏方五:針灸療法
針灸就需要專業(yè)的認(rèn)識來幫忙,找到精準(zhǔn)的穴位,例如三陰交、內(nèi)關(guān)穴等等。將針插入穴位之后停留十五分鐘之后再取出,每隔一天進(jìn)行一次。這樣可以有效的調(diào)理我們的脾胃、和陰陽,最終從根本上解決近視眼的問題。
偏方六:中醫(yī)治療
治療近視眼的偏方,除惡按摩、針灸、氣功之外,中醫(yī)也是一個(gè)很好的選擇。以下的一些治療近視眼的偏方方子,一起來看下吧!
吃什么對眼睛好
眼睛干澀吃薺菜
我國民間素有“農(nóng)歷三月三,薺菜賽靈丹”的說法,很多老年人都會在這一天吃一些和薺菜有關(guān)的菜肴,由此我們可以看出薺菜的藥用功效。在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《詩經(jīng)》里有“甘之如薺”的語句,宋代詩人陸游也非常喜歡吃薺菜,曾吟詩贊美:“手烹墻陰薺,美若乳下豚。”
薺菜賽靈丹”的說法
薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護(hù)生草、雞心菜,生長于田野、路邊及庭院,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)與食療專家王東旭副主任醫(yī)師介紹說,薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效?!睹t(yī)別錄》言其“主利肝氣,和中”;《食經(jīng)》言其“補(bǔ)心脾”;《陸川本草》言其“消腫解毒,治瘡癤,赤眼”。薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C,鈣、鐵含量也較高。與春天常見蔬菜相比,薺菜的草酸含量相對較低,所以薺菜中的鈣、鐵等物質(zhì)相對也更易被人體吸收。
王東旭介紹說,辦公室白領(lǐng)易發(fā)生干眼癥,薺菜中含有豐富的胡蘿卜素,多吃薺菜能預(yù)防干眼病,也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。由于薺菜性涼,脾胃虛弱者不宜食用,尤其是大便不成形、經(jīng)常便溏者。
薺菜有很多的吃法,可以炒,可以煮,可以燉,還可以作餡,薺菜非常的鮮嫩可口且風(fēng)味獨(dú)特。薺菜有很多的食療方,大家不妨嘗試著去做一做的。
眼睛疲勞吃甘薯
人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時(shí)會感到疼痛、睜不開眼,視力出現(xiàn)衰退。“眼睛是內(nèi)臟的鏡子”,眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機(jī)能,先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。
為了增強(qiáng)肝臟和腎臟和機(jī)能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外,還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“補(bǔ)中益氣”的作用,能提高消化器官的機(jī)能,滋補(bǔ)肝腎,對機(jī)體的衰弱也有恢復(fù)效果。甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。根據(jù)營養(yǎng)分析,甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。最近食品專家開發(fā)出的一種紫色的甘薯新品種,含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
甘薯含有豐富的食物纖維
食用甘薯的方法是多種多樣的,可直接將其燒煮吃,或制作成干點(diǎn)吃,甘薯粉則可溶解于牛奶或豆奶中飲服。
蛋黃越黃對眼睛健康越好
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等元素,它們都是人體所需要的礦物質(zhì)。蛋是由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,它們分別具有不同的營養(yǎng)價(jià)值,其中要屬蛋黃的營養(yǎng)價(jià)值最高了。
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