治療近視的方法_治療近視的最好的技術(shù)
在未患上近視以前應(yīng)養(yǎng)成的預(yù)防近視的習(xí)慣,患上近視后應(yīng)掌握科學(xué)的方法緩解、治療近視。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療近視的方法,供大家閱讀!
中醫(yī)治療近視的方法
1、針灸治療:按局部取穴(即眼部穴位)為主,全身取穴為輔的取穴原則,根據(jù)患者體質(zhì)與病情的需要,選出2-3個穴位組,定期輪換使用穴位。(1)體針:常用下列數(shù)組穴位:承泣、睛明、四白、肩中俞,頭維、球后,睛明、光明、太沖,照海、絲竹空等,每天針刺1組,輪換取穴,10次為1個療程。(2)耳針:常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區(qū)尋找痛點(diǎn),或用王不留行籽等壓穴,每天自行按摩3-4次。(3)梅花針:用梅花針輕輕打刺太陽穴;或打刺背部脊椎兩側(cè)(華佗夾脊穴),每日1次,10次為1個療程。
2、推拿法:主穴取攢竹下3分,配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明,可自我推拿或相互推拿,即以食指指端按住穴位,先主穴,后配穴,對準(zhǔn)穴位作小圓圈按摩,共10分鐘。通常1個月為1個療程。
3、驗(yàn)光配鏡:配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數(shù)鏡片。
治療近視的方法
總結(jié)出遠(yuǎn)化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知,大部分傳統(tǒng)的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因?yàn)?,都不能有效抵消近視主要原?ldquo;看近”,也不能阻斷近視病程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)—周邊視野后離焦及調(diào)節(jié)滯后。臨床觀察表明:遠(yuǎn)視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發(fā)生發(fā)展。而且使用方便,是在看書學(xué)習(xí)中或在看電視電腦的娛樂中使用,學(xué)生很容易長期堅(jiān)持而獲得良好的遠(yuǎn)期效果。
遠(yuǎn)化鏡分類
可按遠(yuǎn)化看近焦點(diǎn)的方式不同分為三大類:
1.虛焦遠(yuǎn)化鏡類:可將看近時的屈光焦點(diǎn)虛擬到5米以外的遠(yuǎn)方,直接抵消“看近”,并可提供遠(yuǎn)視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如貼片式遠(yuǎn)化鏡、臺燈式遠(yuǎn)化鏡等。
2.調(diào)焦遠(yuǎn)視化鏡:可引導(dǎo)眼屈光系統(tǒng)作看遠(yuǎn)—看近的調(diào)焦運(yùn)動,引導(dǎo)眼球作360度視野擴(kuò)大靈敏運(yùn)動的方法。如靈敏度遠(yuǎn)化鏡或諧振靈敏度遠(yuǎn)化鏡等。
3.移焦遠(yuǎn)視化鏡:可將看近時的屈光焦點(diǎn)移到5米以外的遠(yuǎn)方,直接抵消“看近”,并可提供逐漸加強(qiáng)的遠(yuǎn)視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如自動遠(yuǎn)化鏡等。
虛焦遠(yuǎn)化鏡要適合任何度數(shù)近視,屬于基礎(chǔ)性遠(yuǎn)視化鏡,可用于預(yù)防近視發(fā)生或防止任何度數(shù)近視發(fā)展。由于其作用是靜態(tài)、虛擬性的,當(dāng)對有些頑固的近視不能很好控制時,可以加用具有動態(tài)遠(yuǎn)化作用的調(diào)焦或移焦遠(yuǎn)視化鏡強(qiáng)化遠(yuǎn)視化作用,以獲得更好的遠(yuǎn)期限效果。
眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:
第一招:煮好的雞蛋別浪費(fèi),可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動,這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)
第二招:眼睛要經(jīng)常眨,俗話說越用越活就是這個道理。經(jīng)常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞,還可以是眼睛更有神哦;眼球運(yùn)動法,就是時不時的轉(zhuǎn)移視線,就是眼球不是重復(fù)性的兩點(diǎn)一線,這能緩解由于機(jī)械規(guī)則運(yùn)動而造成的眼疲勞
第三招:眺望遠(yuǎn)方,這招可以說是老生常談的話題了,學(xué)習(xí)久了就往遠(yuǎn)方眺望一下,既可以緩解眼疲勞又可以放松心情
第四招:健康的飲食同樣可以達(dá)到明目效果,像一些蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,都可以起到保護(hù)眼睛效果
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